Оля Полякова розповіла про свої харчові звички та секрет стрункої фігури

Співачка Оля Полякова поділилася своїми несподіваними харчовими звичками та підходом до підтримання ідеальної фігури.

Про це вона розповіла у шоу “Дорослі дівчата”, передає Радіо МАКСИМУМ.

Читайте також: Оля Полякова здивувала, що мала досвід у прийнятті пологів, і розповіла, як це було

Артистка зізналася у безмежній любові до борщу: “Я обожнюю борщ — можу їсти його на сніданок, обід і вечерю, сім разів на тиждень!”

Полякова встає рано і починає день з білкового сніданку.

Я їм 4 яйця, але забираю три жовтки. Треба прокинутися рано і з’їсти 300 грамів білка. Я їм і вуглеводи, яблука, але я не сиджу на дієті,
– зазначила співачка.

Головним секретом своєї підтягнутої фігури співачка вважає шалену енерговитратність на сцені. Вона стверджує, що під час концертів спалює близько 5000 калорій.

Співведуча шоу Маша Єфросініна зазначила, що також змінила свій підхід до харчування після консультації з нутриціологом:

Я повернула вуглеводи — і справді стала краще почуватися. Знизився апетит, більше енергії, мені нарешті почало подобатися своє обличчя,
– поділилася зірка.

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Оля Полякова
• Маша Єфросиніна
• Здоров'я
• Здорове харчування
• Інтерв’ю
• Музика
• Шоу-біз
• Зірки