Оце релакс: американці займаються хеві-метал-йогою

У США намагаються знайти різноманітні способи розслабитися. Тому не дивно, що раптово виник такий напрям як хеві-метал-йога, знайшовши вдосталь прихильників.

Саме інструктор Саксія Тод вигадала цікавий варіант занять йогою. Сама дівчина обожнює "важку" музику та асани, що й спровокувало появу незвичайного класу, передає Oddity Central. Бруклінська викладач йоги запевняє, що на її заняттях відвідувачі розслабляються так само, як і на звичайній йозі, якщо не більше. Починається все з ударів кулаками по підлозі та криків. А медитація може відбуватися під хеві-метал.

"Хеві-метал-йога починається з гроулінга і скріму, а також ударів кулаками по підлозі, що дозволяє людям випустити гнів і напруга", – пояснює Саскія.

До слова, дівчина навіть вигадала власні позиції з неординарними назвами Destroyer666, F*ck you та Corpse Pose. Після цього йога з козами вже не здається чимось незвичайним.

Читайте також: Красиві та мотивуючі: мережу підкорив Instagram йогів зі всього світу

• Теги:
• Світ
• Тренування
• США
• Курйози
• Музика
• Лайфстайл