Несподівано: як оточення змінює сприйняття власного тіла

Учені розповіли, як коло спілкування здатне впливати на впевненість у собі, а також ставлення свого тіла. Все значно складніше і серйозніше, аніж може здатись!

Канадські науковці з Університету Ватерлоо виявили, що сприйняття власної фігури та тіла залежить від людей, з якими ви проводите найбільше часу. Це підтвердили дослідження за участю 92 студентів віком до 25 років, які ділились думками про емоції після зустрічей з будь-якими іншими людьми.

І ще: Ознаки того, що тебе збираються звільнити

Виявилось, що найкорисніше для власного здоров'я та тіла проводити час з тими людьми, які не надто переймаються власними недоліками фігури. Це дозволяє покращити самопочуття, а також навчитись самостійно стежити за правильним харчуванням.

"Наше дослідження показує, що соціальне оточення впливає на те, як ми ставимося до свого тіла. Ми з'ясували, що проводити більше часу з людьми, які не стурбовані своїм тілом, може бути корисно для захисту від неврегульованого харчування і для сприяння інтуїтивному харчуванню", – пояснила один з авторів дослідження доктор Міллер.

Читайте також: Як оптимізувати час на роботі: прості лайфхаки

• Теги:
• Психологія