Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю

Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Не змішуйте! Ці продукти краще не поєднувати

  • 18:45 , 24 березня
  • 507

Звичайно ж, всі ми полюбляємо добряче попоїсти. Особливо тоді, коли їжа нам надзвичайно смакує.

Втім, мало кого хвилює правильне поєднання продуктів. А дарма, адже є такі інгредієнти, які просто не можна вживати разом. Такі "суміші" можуть викликати дискомфорт, біль у шлунку, здуття та багато інших не вельми приємних відчуттів.

Просто не поєднуйте ці продукти!

Газовані напої та молочні продукти

Не змішуйте! Ці продукти краще не поєднувати - фото 154243

Молоко – надзвичайно складний для шлунку продукт, а в поєднанні з популярними напоями – воно може просто наробити біди. Молочні жири активно перешкоджають виділенню шлункового соку та сповільнюють засвоєння інших продуктів.

М'ясо та квасоля

Не змішуйте! Ці продукти краще не поєднувати - фото 154242

Поєднання білок + білок обтяжує шлунок, а також погано засвоюється. Крім того, регулярне вживання такої їжі може негативно позначитися на вашій формі. Чергуйте м'ясо та бобові у стравах. І буде вам щастя.

Картопля та м'ясо

Не змішуйте! Ці продукти краще не поєднувати - фото 154240

Крохмаль, що міститься в картоплі, в поєднанні з м'ясом перевантажить травну систему, може викликати дискомфорт і відчуття важкості. Всі продукти, що містять крохмаль, рекомендують не поєднувати з білковими та робити між такими прийомами їжі добротний інтервал.

М'ясо та ананаси

Не змішуйте! Ці продукти краще не поєднувати - фото 154245

Таке смачне поєднання може не вельми добре позначитися на самопочуття після трапези. Їсти фрукти все ж краще після основного прийому їжі. При цьому, бажано хоча б через годину.

Картопля та помідори

Не змішуйте! Ці продукти краще не поєднувати - фото 154241

Ця комбінація не є шкідливою та не вплине на процес перетравлення їжі. Просто організм не отримає з цієї їжі жодної користі. Високий вміст кислот у помідорах перешкодить засвоєнню всіх корисних речовин, які ви могли б отримати.

Солоні продукти й алкоголь

Не змішуйте! Ці продукти краще не поєднувати - фото 154246

Спиртні напої в поєднанні з солоними закусками забезпечать затримку рідини в організмі, що стане причиною не вельми свіжого вигляду на наступний день. Уникайте такого поєднання. Краще випийте бокал червоного вина та скуштуйте хороший м'який сир.

Макарони та м'ясо

Не змішуйте! Ці продукти краще не поєднувати - фото 154244

Повільні вуглеводи та білкова їжа надзвичайно складно та довго засвоюються організмом. Поєднуючи їх в одній страві ми змушуємо наш організм посилено працювати, щоб це перетравити. Якщо ж дуже хочете попоїсти пасти з м'ясом – вживайте це поєднання зранку.

Читайте також: 7 продуктів, які ламають вашу силу волі

Джерело: 4tololo

коментарі

рекомендуємо

Новини

Загрузка...
Радіо Максимум Новини Здоров'я