На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Не їжте це: 8 продуктів, які заборонені при застуді
- 486
Для того, щоб швидше одужати, потрібно не лише приймати ліки, але й дотримуватися правильного харчування. Ось продукти, які потрібно уникати, щоб краще себе почувати.
Хвороби можна лікувати медикаментами або народними засобами, проте не забувайте, що харчування відіграє дуже важливу роль. Дотримуйтеся постільного режиму, відпочивайте, не переїдайте. Якщо не дотримуватися цих порад, то хвороба затягнеться.
Читай також: Лікарі розповіли, як не застудитися під час потепління

Лікарі назвали кілька продуктів, які точно не варто вживати під час хвороби.
Цукор, солодощі
Десерти, шоколад, солодкі перекуси впливають на кров і блокують роботу лейкоцитів. Наш організм саме через кров бореться з вірусами. Якщо виникає сильне бажання з’їсти солодке, то замініть його на сухофрукти або мед. Вони корисні й допомагають організму боротися з інфекцією.
М’ясні продукти, ковбаси і сосиски
Продукти тваринного походження дуже погано впливають на систему травлення. Вони важко перетравлюються і створюють додаткове навантаження на хворий організм. Тим більше склад цих продуктів абсолютно не корисний.
Молочні продукти
Ці продукти утворюють слиз в організмі. Жирний сир, масло, молоко не допомагають під час хвороби. Знайдіть альтернативу: соєве або кокосове молоко, сир тофу, наприклад.
Горіхи та насіння
Забагато калорій і жирних амінокислот гарантують важке травлення. Оминайте великої кількості горіхів.
Сирі продукти
Якщо ви не впевнені у чистоті сирих фруктів та овочів, краще приготуйте їх. Ослаблений під час хвороби імунітет не впорається ще з кишковими інфекціями.
Жирна та смажена їжа
Знову ж таки, коли багато жиру, то організм не може нормально перетравлювати їжу. Щоб не витрачати багато енергії, можете запекти овочі або приготувати зупу.
Кава
Тут головне баланс. При хворобі потрібно багато пити, а кава виводить рідину з організму, що може призвести до зневоднення.
Алкоголь
Зайве навантаження на печінку і шлунково-кишковий тракт вам точно не потрібно. Також спирт уповільнює функцію самоочищення організму.
Читай також: Науковці нагадали, чому не варто налягати на білкову дієту
-
07:42
Віртуальні перегони стали олімпійським видом спорту
-
07:19Яким повинен бути ідеальний сніданок
- 22 квітня
-
21:45П'ять причин додати у щоденний раціон куркуму
-
21:1323 квітня 2021 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
20:41Щодня у світі викидають майже 7 мільярдів масок: з них пропонують робити дороги
-
Українська музика 2020 року: рейтинг ТОП 50 найкращих пісень від Радіо МАКСИМУМ
-
20:20Прикольні привітання з Великоднем: жартівливі вітання з Пасхою 2021
-
20:19Анджеліна Джолі поскаржилася на нестачу грошей після розлучення з Піттом
-
19:43Тотальний тріумф: для трьох знаків Зодіаку травень 2021 року стане найкращим місяцем
-
19:30
СМС привітання з Пасхою 2021: гарні короткі вітання з Великоднем
-
19:18Емілія Кларк зіграє в новому проєкті Marvel Секретне вторгнення
-
18:47ТОП-4 продукти для зменшення цукру в крові
-
18:15Гороскоп на 23 квітня 2021: прогноз для всіх знаків Зодіаку
-
17:44Українська зірка Instagram знялася для Playboy: фото 18+
-
Привітання з Днем народження у віршах, прозі та смс українською
-
17:135 секретів від тих, у кого завжди чисто вдома
-
16:45
Джамала похвалилася шикарними результатами схуднення (ФОТО)
-
16:17Дієтичні паски без цукру: 6 найкращих рецептів з фото
-
15:48Чому людям подобається дивитися на себе у дзеркалі
-
15:27Похолодання та грози: синоптик попередила про погіршення погоди
-
14:50Медики розповіли, чи ефективні короткі тренування
-
14:34Зірка "Милих ошуканок" Шей Мітчелл заінтригувала пікантним відео (18+)
-
14:15Наталя Сумська святкує 65-річчя: нові фільми та серіали з українською акторкою
-
13:57
Як за кілька хвилин стати Кім Кардашян: блогерка розкрила секрет ідеальних фото
-
13:36Привітання з Великоднем 2021: найкращі вітання з Пасхою українською
- 22 квітня
-
19:43Тотальний тріумф: для трьох знаків Зодіаку травень 2021 року стане найкращим місяцем
-
16:17Дієтичні паски без цукру: 6 найкращих рецептів з фото
-
14:15Наталя Сумська святкує 65-річчя: нові фільми та серіали з українською акторкою
-
12:15День ангела у травні 2021: календар іменин, кого вітати цього місяця
-
09:22Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 22 квітня
-
07:19Погода в Україні 22 квітня: точний прогноз по містах
- 21 квітня
-
19:23Названо найкращий автомобіль 2021 року
-
15:19Презентація Apple 2021: представлено різнокольорові iMac та фіолетові iPhone
-
12:15Вихідні і свята у травні 2021: календар робочих і вихідних днів в Україні на Великдень
-
09:25Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 21 квітня
-
07:43У стилі Volkswagen Beetle: у Китаї дебютував незвичний електрокар
- 20 квітня
-
21:438 головних табу в сексі: що чоловік ніколи не пробачить жінці
-
19:16Астрологи перерахували найбільш велелюбні знаки Зодіаку
-
16:18Перезавантаження стосунків: як і навіщо це робити
-
12:15Магнітні бурі у травні 2021: календар, коли небезпечні дати в Україні
-
09:25Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 20 квітня
-
07:19Українські тюнери змінили Mercedes-Benz E-Class до невпізнавання
- 19 квітня
-
20:16Перший політ вертольота NASA на Марсі: як це було
-
17:50Прості лайфхаки з сіллю, про які ви не знали
-
14:45День власників домашніх улюбленців: ТОП 5 фільмів про собак, котів та інших тварин
-
12:15Місячний посівний календар на травень 2021: коли і що садити
-
09:13Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 19 квітня
-
08:30Голос країни 11 сезон 13 випуск: як пройшов другий прямий ефір
-
07:23Погода в Україні 19 квітня: де пройдуть дощі
- 18 квітня
-
19:49Дівчина тижня: гаряча серфінгістка Холлі-Дейзі Коффі, яка створила власний порносайт (18+)