Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Лікарі розповіли, як не застудитися під час потепління

  • 101

Більшість людей свято переконані, що захворіти значно простіше взимку, аніж в теплу пору року, але це зовсім не так. Лікарі наголошують на тому, що перші весняні або просто теплі дні не такі вже й безпечні, як можуть здаватися, і ось чому!

Згідно зі статистикою, саме навесні спостерігається зростання респіраторних захворювань, і на це є кілька причин.

І ще: Зранку чи ввечері: науковці розповіли, коли краще займатися спортом

Люди настільки хочуть тепла, що при перших же сонячних променях зовсім забувають про теплий одяг, а також запобіжні заходи. В цей момент важливо пам'ятати, що взимку захисні сили організму слабшають, а це означає, що ваше "одягнусь не по погоді" може стати причиною занедужання.

Захворіти значно легше, коли на вулиці тепліє - фото 309152
Захворіти значно легше, коли на вулиці тепліє

Крім того, потепління створює максимально комфортні умови для розмноження вірусів. У цей період важливо одягатися по погоді, не поспішати скинути з себе зимове пальто, а також дотримуватися заходів, які допоможуть не підхопити інфекцію.

Медики рекомендують у перші теплі дні ввести у свій раціон трав'яні вітамінні збори, які зміцнюють імунну систему, рідше бувати в місцях скупчення людей, де концентрується безліч вірусів, а також регулярно вживати цибулю та часник, в яких містяться фітонциди.

Також дуже важливо тримати ноги в теплі, а також вживати продукти, що містять вітамін С й уникати стресів.

Читайте також: Звідки брати енергію: прості лайфхаки

Джерело: Med2
powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Лайфстайл