Названо найкорисніший напій у світі

Тільки уявіть, зелений чай - другий за популярністю напій у світі після води!

А от нове дослідження показує, що біологічно активний компонент в зеленому чаї здатний контролювати вагу, пам'ять і навіть рівень інсуліну. До речі, звичка пити зелений чай може бути більш прийнятною альтернативою таблеткам, коли справа доходить до ожиріння, стійкості до інсуліну і порушення пам'яті.

Західні вчені прийшли до висновку, що зелений чай здатний нівелювати негативний вплив неякісної або занадто жирної їжі, зберегти відмінну пам'ять, а також контролювати рівень інсуліну.

Норма зеленого чаю в день: цей чай має сильну тонізуючу дію, тому кількох чашок чаю протягом робочого дня буде досить, щоб підтримувати фізичну і розумову активність. При цьому зелений чай рекомендується пити за 6-8 годин до сну.

Читайте також: Ідеальний сніданок для тих, хто хоче тримати себе в формі

• Теги:
• Здоров'я
• Лайфстайл