На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Названо найдоступніший спосіб продовжити життя
- 186
Науковці розповіли, як зменшити ризики ранньої смерті, а також зробити життя довшим та здоровішим. Цей простий спосіб не потребує витрат коштів та не забирає багато часу.
В Американській асоціації серця заявили, що майже 400 тисяч жінок по всьому світу щороку помирають через проблеми із серцево-судинною системою.
І ще: Чому варто пити каву лише після 10 ранку
Цей моторошний показник значно вищий, аніж від раку та діабету разом взятих. Тому вчені серйозно взялися за цю проблему та дійшли до висновку, що саме малорухливий спосіб життя позбавляє жінок здоров'я. А фахівці з Медичної школи при Університеті Джона Хопкінса додали, що погіршує ситуацію ще й неправильний раціон. З'ясувалось, що половина тих, хто страждав від серцевих недуг, зовсім нехтували здоровим способом життя.

Учені наголошують, що фізична активність - це найпростіший та найдоступніший спосіб продовжити життя. Жінкам потрібно витрачати всього 150 хвилин на тиждень для звичайної активності або ж по 30 хвилин на день для легких навантажень.
Читайте також: Скільки чашок кави можна випити без шкоди для здоров'я
-
06:00Гороскоп на 28 липня: кому зі знаків Зодіаку важливо не перегнути палицю сьогодні
-
05:18Листівки, які піднімуть настрій: красиві привітання з Днем ангела Володимира
- 27 липня
-
23:24Привітання з Днем ангела Володимира 2025: найкращі вітання з іменинами
-
22:38Картинки з Днем ангела Володимира 2025: вітальні листівки і відкритки
-
21:23Закручуємо насолоду у трилітрові банки: перевірений рецепт компоту з аґрусу
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
20:19Будьте максимально обачними у ці дні: коли будуть магнітні бурі у серпні 2025
-
19:22Не лише про красу: чому вибір кольору автомобіля надзвичайно важливий
-
18:21Закручуємо огірочки як у МакДональдзі: вони до зими не простоять
-
17:18Ви відразу ж захочете спакувати валізи: красиві та надихаючі цитати про подорожі
-
16:22OTOY вивів на ринг Русю Данілкіну у кліпі на пісню "Пекло"
-
15:10Не Італія: яку популярну серед туристів країну визнали наймальовничішою у світі
-
14:20Не кетчуп: як приготувати варення з помідорів на зиму
-
13:00Останній романтик Голлівуду: історії кохання Брюса Вілліса, який бореться з хворобою
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
12:20Символ з пісень і казок: чи корисно насправді їсти калину
-
11:16Обери квітку й дізнайся свою ідеальну історію кохання
-
10:00"Ярик йшов з відірваною рукою у рукаві": Грубич вразив деталями про поранення сина-воїна
-
07:21Подякуйте тим, хто рятує життя: красиві привітання з Днем медика 2025
-
06:00Близнюкам загрожує фінансова халепа, а Ракам варто бути обережними: гороскоп на 27 липня
-
05:22Налягайте на них: які овочі та фрукти обов'язково потрібно їсти у серпні
-
00:2527 липня – Великомученика Пантелеймона: добірка щирих привітань зі святом
- 26 липня
-
23:56Красиві й оригінальні привітання з Днем медичного працівника 2025
-
21:30Дякуємо за золоті руки та добре серце: привітання з Днем медика у картинках
-
21:27Як швидко заснути та не прикидатися вночі: правила міцного та глибокого сну
-
06:00Гороскоп на 28 липня: кому зі знаків Зодіаку важливо не перегнути палицю сьогодні
- 27 липня
-
20:19Будьте максимально обачними у ці дні: коли будуть магнітні бурі у серпні 2025
-
17:18Ви відразу ж захочете спакувати валізи: красиві та надихаючі цитати про подорожі
-
13:00Останній романтик Голлівуду: історії кохання Брюса Вілліса, який бореться з хворобою
-
10:00"Ярик йшов з відірваною рукою у рукаві": Грубич вразив деталями про поранення сина-воїна
-
06:00Близнюкам загрожує фінансова халепа, а Ракам варто бути обережними: гороскоп на 27 липня
-
05:22Налягайте на них: які овочі та фрукти обов'язково потрібно їсти у серпні
- 26 липня
-
21:27Як швидко заснути та не прикидатися вночі: правила міцного та глибокого сну
-
20:22Брюс Вілліс – про страх, дітей, смерть і політику: сильні цитати легендарного актора
-
17:23Оберіть фігуру та дізнайтеся більше про себе: новий психологічний тест вражає точністю
-
13:22Алла Кудлай розкрила, коли та за скільки придбала трикімнатну квартиру з виглядом на Лавру
-
10:23"Міцний горішок", "5 елемент" і не тільки: згадуємо 5 культових фільмів з Брюсом Віллісом
-
10:15Чому в Середньовіччі спали в шафах і чому це знову стає актуальним
-
06:22Гороскоп на 26 липня: день для будування планів та розширення фінансових потоків
- 25 липня
-
20:17Вегетаріанство та здоров'я: як забезпечити організм усіма необхідними речовинами
-
17:22Назвав Німеччину домом і сказав, що не має паспорта України – Олег Винник шокував заявами
-
13:23Не може говорити, читати та ходити: у Брюса Вілліса серйозне погіршення стану здоров'я
-
10:19"Тренуйтеся, моліться, їжте вітаміни": цитати епатажного Халка Хогана
-
06:22Гороскоп на 25 липня: які знаки відчують втому, а хто отримає гарну фінансову можливість
- 24 липня
-
22:18Збережіть, щоб не загубити: календар іменин на серпень 2025
-
20:22Коли терміново потрібна мотивація: 10 цитат, які надихають діяти
-
17:04"Різні люди є, які заважають Україні жити" – цитати Ліни Костенко з інтерв'ю з Жаданом
-
17:00Екстренер "Динамо" пробив дно заявою про стосунки Квіткової та Бражка: блогерка відповіла
-
15:10Звільнення чи пошук нових шляхів: як діяти, коли улюблена робота "подарувала" вигорання
-
13:12Лабубу - монстр чи демон: культурологиня про походження популярної іграшки