Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Названо чинник, який заважає скинути зайву вагу

  • 206

Згідно з останнім дослідженням фахівців з Університету Флориди в США, недостатньо просто скинути зайву вагу, щоб досягти бажаного результату в схудненні. Більш складним завданням є збереження стрункої фігури без повернення скинутих кілограмів назад.

Фахівці з Університету Флориди в США, які вивчають проблему зайвої ваги, з'ясували, що головною проблемою в процесі схуднення є повторний набір скинутих зайвих кілограмів, до яких додаються нові.

І ще: Як повернутися до тренувань після відпустки: корисні поради

Вчені намагалися визначити той час, під час якого не відбувається набір скинути ваги, але з'ясували, що його не існує – після дієти ті, хто схудли, починають товстіти досить швидко.

75 учасників дослідження під час експерименту 12 тижнів худнули на 0,4 кілограма за один тиждень, і в середньому кожен скинув близько 6 кілограмів. При подальшому після дієти спостереженні за схудлими був зафіксований набір 0,07 кілограма щотижня протягом 77 днів.

Читайте також: Прості способи підвищити витривалість організму

Джерело: Med2
пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Здоров'я