Названі найкращі спеції у сезон застуд

Восени наш організм як ніколи потребує підтримки імунної системи. Усього кілька щіпок приправи – і ваші страви не тільки смачні, а й корисні для здоров'я.

Сушену гвоздику медики назвали головною лікарською приправою. Її рекомендовано жувати, щоб організм отримав компоненти, здатні знищити хвороботворні збудники, пише championat.

І ще: Учені назвали ідеальний вік, коли варто починати худнути

Імбир люблять використовувати в приготуванні страв не тільки шанувальники східної кухні, але й ті, хто вважає за краще лікуватися лише натуральними ліками – з трав. Доведено, що імбирний чай допомагає вбивати шкідливі бактерії в організмі. Тому його слід якомога частіше пити в осінньо-весняний період, коли легко застудитися.

Ще один фаворит серед прянощів у сезон застуд і холодів – кардамон. Ця індійська спеція вже завоювала весь світ завдяки своєму пікантному смаку та аромату. Ця пряність чудово захищає організм від шкідливого впливу довкілля, допомагає перетравлювати їжу та спалювати жирові відкладення, а також є профілактикою серцево-судинних захворювань.

Кардамон

Це цікаво: Науковці назвали 5 напоїв, які не варто пити після 40 років

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Їжа
• Поради