На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Наваристий сирний суп із куркою та броколі: як приготувати поживну страву для всієї родини
- 30
Сирний суп – це одна з тих страв, яка рятує у прохолодну погоду та дарує відчуття ситості з першої ложки. Його вершкова текстура, ніжний смак курки та користь броколі роблять цю страву ідеальним варіантом як для обіду, так і для вечері.
У повсякденному ритмі не завжди вистачає часу на складні кулінарні експерименти, але це не означає, що варто відмовлятися від смачної та корисної їжі. Наваристий сирний суп із куркою та броколі – саме той варіант, коли прості продукти перетворюються на повноцінну, поживну страву. Він має ніжну кремову консистенцію, насичений смак і добре насичує, тому підійде як для сімейного обіду, так і для затишної вечері. Про це пише Радіо МАКСИМУМ з посиланням на Інстаграм-сторінку автора рецепта.
Це цікаво: Домашній бульйон з локшиною: швидко, смачно й без зайвих клопотів
Інгредієнти
Для приготування поживного сирного супу знадобляться такі інгредієнти:
• курячі стегна або філе – 400 г
• картопля – 280 г (3 штуки)
• морква – 160 г (2 штуки)
• броколі – 125 г
• сир чеддер – 115 г
• вершки 20% – 300-350 мл
• курячий бульйон – 1,7-2 л
• борошно – 1,5 столової ложки
• вершкове масло – 10 г
• рослинна олія – 1 столова ложка
• часник – 2 зубчики
• зелень (петрушка, кріп) – пучок
• спеції: копчена паприка, сіль, перець, суміш для курки
Спосіб приготування
Спочатку куряче м’ясо маринують у рослинній олії зі спеціями – паприкою, сіллю та перцем. Після цього його обсмажують у каструлі, в якій готуватиметься суп, приблизно по півтори хвилини з кожного боку до рум’яної скоринки.
Обсмажене м’ясо перекладають у форму та запікають у духовці 18-20 хвилин при температурі 200 градусів. Готову курку нарізають невеликими шматочками.
У тій самій каструлі на вершковому маслі тушкують нарізану кубиком моркву близько двох хвилин, додають подрібнений часник і готують ще три хвилини. Далі всипають борошно, добре перемішують і вливають готовий курячий бульйон.
Суп доводять до кипіння, додають нарізану кубиками картоплю та варять до напівготовності. Після цього кладуть броколі, розібрану на суцвіття, і варять ще п’ять хвилин – овоч має залишатися пружним.
Далі в суп вливають підігріті вершки, солять і перчать за смаком, повертають нарізану курку, додають тертий сир і зелень. Страву варять на слабкому вогні 3-4 хвилини, постійно помішуючи, доки сир повністю не розплавиться.
Найкраще такий сирний суп смакує з хрусткими крутонами або сирними грінками.
Також тримайте 3 рецепти різноманітних крем-супів, у які ви точно закохаєтеся.
- 19 червня
-
21:23Яке свято відзначають 20 червня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
18:40Вінок на свято Івана Купала: секрети та правила плетіння
-
15:35Як знайти своє кохання на Івана Купала: ворожіння у ніч на 24 червня
-
15:00Що робити з орхідеєю після цвітіння: обрізати квітконос чи залишити для ще одного цвітіння
-
14:00Молода картопля буде неймовірно смачною: додайте вершкове масло та часник для скоринки
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
13:35Купальські трави: які рослини потрібно збирати на Івана Купала
-
13:00Боятися літати більше не доведеться: бортпровідники назвали способи подолати тривогу
-
12:00Як створити фінансову подушку на здоров’я: три способи, які допоможуть уникнути витрат
-
11:30Ворожіння на Івана Купала 2026 для дівчат: цікаві способи дізнатися долю
-
11:25Пелети для дому: покрокова інструкція з вибору та використання
-
11:22Глюкометр для діабетика: на що звертати увагу при виборі
-
11:18Техніка та інженерні системи для дому від ВЕНКОН
-
11:00Чим замінити кондиціонер для білизни: 6 ароматів, після яких постіль пахнутиме як у готелі
-
З Днем народження: топ 75 привітань у картинках, віршах, прозі та смс українською
-
10:00Чому не можна залишати ніж на столі на ніч: народна прикмета, яка досі викликає суперечки
-
09:00Як зробити пишну зачіску без дорогих засобів: бабусині хитрощі, які знову стали популярним
-
05:30Зірки попереджають вас: 19 червня – день для завершення, а не для нових починань
- 18 червня
-
23:30Три знаки Зодіаку, для яких кінець червня може стати переломним періодом
-
22:00Не викидайте після косіння: як звичайна трава може замінити добрива на городі
-
21:40Що додати до гречки, щоб вона стала улюбленою стравою: прості секрети смаку
-
21:21Яке свято відзначають 19 червня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
20:05Чому менші порції не завжди допомагають худнути: що радять сучасні дієтологи
-
19:05Сонце може нашкодити кімнатним рослинам: проста помилка, яку роблять влітку
-
18:00Не лише від застуди: 10 причин заготовити липовий цвіт уже зараз
- 19 червня
-
21:23Яке свято відзначають 20 червня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
09:00Як зробити пишну зачіску без дорогих засобів: бабусині хитрощі, які знову стали популярним
-
05:30Зірки попереджають вас: 19 червня – день для завершення, а не для нових починань
- 18 червня
-
21:21Яке свято відзначають 19 червня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
10:10"Україна має талант" повертається: СТБ оголосив дату прем'єри та новий склад журі
-
05:30Гороскоп на 18 червня: зірки різко підвищують градус і вимагають від вас дії
- 17 червня
-
21:22Яке свято відзначають 18 червня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
13:00Чи потрібно стригти собак і котів у спеку: ветеринари пояснили, коли це шкодить
-
09:00Як розпізнати розумну людину: п’ять фраз, які вона часто говорить у спілкуванні
-
05:30Зірки назвали знаки, яким 17 червня нагадає про найважливіше: кому слід звернути увагу
- 16 червня
-
21:22Яке свято відзначають 17 червня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
13:00Курортний роман: чи може він перерости у справжнє кохання та щасливі стосунки
-
09:00Що не можна їсти перед іспитами: продукти, які можуть погіршити пам’ять і концентрацію
-
05:3016 червня – день слів і рішень: зірки кажуть, що сьогодні мовчати – найгірша стратегія
- 15 червня
-
21:22Яке свято відзначають 16 червня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
19:47Літній відпочинок не за горами: як підготувати дитину до поїздки в табір
-
17:05Добірка найкращих пісень про літо: слухайте їх у теплі літні вечори
-
10:00"Боже, це така комедія": Ліна Костенко здивувалася зі своєї збірки, виданої у 1958 році
-
05:30Понеділок без зайвого поспіху: зірки кажуть, що сьогодні виграє той, хто не квапиться
- 14 червня
-
21:22Яке свято відзначають 15 червня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
13:00Волосся стане густішим і сильнішим: навіщо обполіскувати локони чаєм
-
09:00Який хліб найкалорійніший: ці добавки можуть значно збільшити його енергетичну цінність
-
05:30Гороскоп на 14 червня: хто сьогодні робить перший крок, той задає тон усьому червню
- 13 червня
-
21:22Яке свято відзначають 14 червня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
13:00Сніданок – найважливіший прийом їжі чи міф: що насправді кажуть сучасні дослідження