Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Науковці розповіли, чому від фастфуду потрібно відмовитися назавжди

  • 91

Шалений темп життя змушує нас не вельми перебирати харчами. Під час обідньої перерви, яка й так дуже коротка, ми віддаємо перевагу фастфуду, а не їжі, яку приготували вдома, і дуже дарма. Такий тип харчів не лише сприяє набору ваги, а й має інші неприємні наслідки, про які розповіли науковці.

Учені проаналізували дані понад 240 тисяч телефонних опитувань, які були проведені у період з 2005 по 2015 рік. Дані містили велику інформацію про стан здоров'я людей, а також їхній спосіб життя.

І ще: Скільки потрібно їсти фруктів і овочів щодня

Аналіз показав, що майже 17% дорослих жителів Каліфорнії імовірно страждають від психічних захворювань – 13,2% мали психічні розлади середнього ступеня тяжкості і 3,7% – високого ступеня. При цьому, про симптоми будь-якого психічного розладу значно частіше повідомляли ті люди, які їли нездорову їжу.

Фастфуд негативно впливає на психічне здоров'я - фото 310457
Фастфуд негативно впливає на психічне здоров'я

Дослідники також встановили, що, наприклад, підвищене споживання цукру пов'язане з біполярним розладом, що викликає крайні перепади настрою від ейфорії до депресії. До того ж вчені пов'язали з депресією споживання їжі, приготовленої у фритюрі, і продуктів, що зазнали переробки.

За словами головного автора дослідження, доктора Джима Банти, здорове харчування може поліпшити психічне здоров'я і методи лікування психічних захворювань уже сьогодні повинні бути спрямовані на поліпшення якості харчування хворих.

Читайте також: Скільки курячих яєць можна з'їдати на тиждень

Джерело: Mport
powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Їжа