Науковці назвали один із найбільш корисних сніданків

Дієтологи здивували новим відкриттям. Вони заявили, що на сніданок варто їсти не лише вівсянку, а й цю надзвичайно популярну в усьому світі страву.

Наукові працівники порівняли піцу з пластівцями та наголосили на тому, що вона є одним із найбільш корисних сніданків.

І ще: Розкрито секрет харчування малими порціями

Ймовірно, вас здивує, що в середньому шматку піци і тарілці пластівців з молоком міститься однакова кількість калорій. У піці міститься значно більше білків, а це означає, що вона наповнить вас енергією на весь ранок. У ній більше жирів і значно менше цукру, – сказала дієтолог Челсі Емер.

За її словами, в пластівцях міститься половина денної норми цукру. Емер уточнила, що корисним цей сніданок буде, якщо їсти не більше двох шматків.

Її британський колега не погодився з тим, що величезна, масна піца краща за цільнозернові пластівці.

Не знаємо як ви, але ми були б не проти щоранку снідати піцою ;)

Читайте також: Чотири продукти, які потрібно їсти взимку

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Наука
• Здоров'я
• Їжа
• Лайфстайл