Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Науковці назвали один із найбільш корисних сніданків

  • 350

Дієтологи здивували новим відкриттям. Вони заявили, що на сніданок варто їсти не лише вівсянку, а й цю надзвичайно популярну в усьому світі страву.

Наукові працівники порівняли піцу з пластівцями та наголосили на тому, що вона є одним із найбільш корисних сніданків.

І ще: Розкрито секрет харчування малими порціями

Ймовірно, вас здивує, що в середньому шматку піци і тарілці пластівців з молоком міститься однакова кількість калорій. У піці міститься значно більше білків, а це означає, що вона наповнить вас енергією на весь ранок. У ній більше жирів і значно менше цукру, – сказала дієтолог Челсі Емер.

За її словами, в пластівцях міститься половина денної норми цукру. Емер уточнила, що корисним цей сніданок буде, якщо їсти не більше двох шматків.

Її британський колега не погодився з тим, що величезна, масна піца краща за цільнозернові пластівці.

Не знаємо як ви, але ми були б не проти щоранку снідати піцою ;)

Читайте також: Чотири продукти, які потрібно їсти взимку

Джерело: The Daily Meal


пропозиції партнерів
Новини