Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Науковці назвали користь недосипання

  • 130

Американські психологи прийшли до цікавого висновку в своїх дослідженнях, згідно з яким брак сну або ж його відсутність можуть мати позитивний вплив на боротьбу людини з депресивним станом.

Вчені статистично проаналізували понад шістдесят досліджень, які вивчали вплив безсоння на депресію. Варто відзначити, що аналізувались лише ті дослідження, учасники яких використовували недосипання для боротьби з депресією.

За результатами тестів, часткове або повне порушення сну може пом'якшити симптоми депресії, що може допомогти психологам зробити великий крок у терапії депресивних станів.

Читайте також: Це заважає творчим людям заснути

Джерело: Novostiua.net


пропозиції партнерів
Новини