Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Це заважає творчим людям заснути

  • 160

Сон творчих людей не можна назвати спокійним. Співробітники Університету Хайфи провели дослідження, спрямоване на з'ясування особливостей сну добровольців, які належали до категорії творчих людей.

Науковці оцінювали такі показники як режим сну, його тривалість та якість.

З'ясувалося, що існують відмінності в моделі сну в особистостей, які займаються вербальною та візуальною творчістю. Річ у тім, що за ці різновиди діяльності відповідають різні системи в головному мозку. Саме візуальна творча діяльність найчастіше пов'язана з порушенням сну.

Вербальна творчість, навпаки, сприяє тому, щоб людина приділяла сну більше часу. Ті, хто займається такою творчістю, частіше лягають спати та прокидаються в пізній час.

Ймовірно, творчі візуали протягом дня перебували в стані підвищеної концентрації уваги, щоб не пропустити жодної деталі того, що вони бачать. Тому їм складніше розслабитися та заснути.

Читайте також: 5 корисних звичок, які потрібно виробити перед сном

Джерело: Sundaynews.info
powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Наука