Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Напої, які рекомендують пити при перших симптомах застуди

  • 134

Почався сезон застуд, і медики все наполегливіше рекомендують вводити у раціон харчування продукти та напої, що зміцнюють здоров'я.

При перших симптомах простудних інфекцій терапевти рекомендують багато пити, що дозволяє швидше "вимити" патогени та токсини з організму.

І ще: ТОП-5 найбільш корисних осінніх продуктів

Хворій людині дуже важливо налягати на питво. Рідина не дає інфекції затримуватися в порожнині рота і в шлунку, і очищає клітини від відходів, що утворюються в процесі боротьби організму з вірусами.

Зокрема, при перших симптомах нездужання корисно пити тепле молоко з мінеральною водою – це один з найефективніших засобів від першіння в горлі та кашлю. Потрібно змішати в рівних кількостях тепле молоко та підігріту лужну мінеральну воду, в разі сильного подразнення в горлі можна додати шматочок вершкового масла. Такий напій полегшує хворобливі відчуття, а також сприяє відходженню мокротиння.

Тепле молоко з мінеральною водою - фото 279171
Тепле молоко з мінеральною водою / Nespresso

Також фахівці рекомендують при застуді пити напій із шипшини, який забезпечить організм великою кількістю вітаміну С. Напій з шипшини має сечогінний і жовчогінний ефект.

Ще один напій: журавлиново-брусничний морс. За словами експертів, він проявляє сечогінну та протизапальну дію, а також має бактерицидну властивість. У тих випадках, коли людині потрібно швидко зігрітися, незамінним виявиться глінтвейн.

Крім того, можна пити й компот із сухофруктів. Сушені фрукти зберігають в собі величезну кількість цінних мікроелементів, що містяться у свіжих, і відвар з сухофруктів стане прекрасним засобом активізувати імунну систему в боротьбі з вірусами.

Читайте також: Що треба їсти, аби уникнути осінньої депресії

Джерело: medikforum
powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Здоров'я