На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Міжнародний день обіймів: п'ять вагомих причин обійматися щодня
- 368
21 січня по всьому світу традиційно святкують день обіймів. Ми зібрали для вас 5 вагомих причин обійматися щодня, адже це надзвичайно корисно.
Обіймаймося, адже ми того варті, і ось чому ;)
І ще: Психологи розповіли про новий вплив соцмереж на людей
Для здоров'я вашого серця
Американські вчені довели, що постійні обійми можуть позитивно впливати на здоров'я вашого серця. Вони з'ясували, що у пари, яка регулярно обіймалася, кров'яний тиск і частота серцевих скорочень при стресовій розмові були значно нижчі, ніж у тих пар, які цього не роблять.

Знижує стрес
Психолог Шелдон Коен заявляє, що обійми допомагають знизити шкідливі наслідки стресу. Крім того, американські медики кажуть, що обійми зменшують ризик виникнення різних захворювань, зокрема застуди.
Зменшують больові відчуття
Неврологи з університетського коледжу Лондона довели, що обійми зменшують біль. Вчені з'ясували, що навіть обіймаючи самого себе можна зменшити біль, таким чином мозок отримає сигнали, що вас хтось обіймає.

Збільшиться тривалість життя
Дослідження шведських учених довело, що у людини, яка часто обіймається, більше шансів збільшити тривалість свого життя і поліпшити його якість. Таким чином, їм вдалося з'ясувати, що обійми можуть знизити тягу навіть до поганих звичок, таких як: куріння або алкоголь.
Сприяють душевному спокою
Під час обіймів у людини активується гормон окситоцин, який сприяє душевному спокою. Автор дослідження Террі Орбуч заявляє, що навіть короткочасні обійми допомагають знизити артеріальний тиск і позбутися головного болю. Відповідно, це найпростіший і доступний спосіб профілактики інсульту і серцево-судинних захворювань.

Тому не лінуйтеся обіймати своїх рідних і близьких ;)
Читайте також: Психологи назвали звички, яких варто позбутися до 35 років
- 08 лютого
-
23:22Ziferblat – "Bird of Pray": слухати трек переможців Нацвідбору на Євробачення 2025
-
23:07Відомий переможець Нацвідбору: дивіться виступ представника України на Євробаченні 2025
-
21:51День стоматолога 2025: привітання і картинки у свято 9 лютого
-
21:10Потужне відкриття Нацвідбору 2025: гості та фіналісти переспівали хіт Яремчука
-
19:22Як мотивувати себе до нових звершень: 6 корисних і важливих порад
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
18:23Настільки смачно, що неможливо відірватись: готуємо Наполеон з банановим кремом
-
17:25Можете залишитись без пари: ТОП-10 найгірших подарунків на день св. Валентина
-
16:21Науковці назвали небезпечні риси тих, хто володіє криптовалютою
-
15:23Приваблива ціна та автономність: творець "Мівіни" представив бюджетний електромобіль
-
14:24Ви ніколи не отримаєте підвищення зарплати через одну з цих причин
-
13:22Як красиво зробити пропозицію дівчині: найкращі ідеї та корисні поради
-
12:23iPhone SE 4, ймовірно, представлять наступного тижня, – інсайдери
-
11:24Змініть своє життя всього за рік з допомогою цих п'яти звичок
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
10:21Нацвідбір на Євробачення 2025: де та коли дивитись онлайн фінал
-
09:22Нацвідбір на Євробачення 2025: слухайте усі пісні фіналістів онлайн
- 07 лютого
-
19:20Корисні поради, як перестати боятися щастя та жити своє найкраще життя
-
18:22Уперше в історії: дивіться, як літак перехопив парашутиста у повітрі – епічний трюк
-
17:25Щирі, веселі та емоційні: 10 популярних фільмів присвячених мамі
-
16:23Нові дослідження шокували висновками про стоячі робочі місця
-
15:21"Баффі – винищувачка вампірів" знову вийде на екрани: що відомо про продовження серіалу
-
14:21Гроші в стосунках: відверта розмова про фінанси в парі
-
13:20Найкращий подарунок – зроблений своїми руками: цікаві ідеї валентинок
-
12:21Користь масажу: як дотики покращують здоров'я та самопочуття
- 08 лютого
-
23:22Ziferblat – "Bird of Pray": слухати трек переможців Нацвідбору на Євробачення 2025
-
23:07Відомий переможець Нацвідбору: дивіться виступ представника України на Євробаченні 2025
-
17:25Можете залишитись без пари: ТОП-10 найгірших подарунків на день св. Валентина
-
13:22Як красиво зробити пропозицію дівчині: найкращі ідеї та корисні поради
-
09:22Нацвідбір на Євробачення 2025: слухайте усі пісні фіналістів онлайн
- 07 лютого
-
17:25Щирі, веселі та емоційні: 10 популярних фільмів присвячених мамі
-
13:20Найкращий подарунок – зроблений своїми руками: цікаві ідеї валентинок
-
09:15Як підписати валентинку: підбірка оригінальних ідей для закоханих
- 06 лютого
-
19:236 лютого міжнародний день бармена: солодкі коктейлі з шампанським
-
17:23Не зміг відчути шаленого кохання, – Олександр Терен розповів про участь у "Холостяку"
-
13:22Як навчитися швидко ухвалювати важливі рішення і не шкодувати про них
-
09:24Три знаки Зодіаку, які ніколи не втрачають свій оптимізм
-
08:22ТЕСТ на Міжнародний День бармена: визнач, який твій ідеальний коктейль
- 05 лютого
-
17:21Дві звички, які зроблять вас продуктивнішими: виробіть їх
-
13:22Втома від мотивації: розповідаємо, коли книги про успіх шкодять
-
09:22"Дай мені спокій": Олександр Терен публічно звернувся до Інни Бєлєнь після розриву
- 04 лютого
-
17:23Як попросити підвищення зарплати: що зробити для досягнення бажаного
-
13:22"Вирішили рухатися окремо": "Холостяк" Олександр Терен і Інна Бєлєнь розійшлись
-
09:22Що зробити, щоб зарядити себе енергією на весь день
- 03 лютого
-
17:22Сергій Жадан презентував альбом "Семафори" у Харківському метро
-
13:23Греммі-2025: хто цьогоріч забрав омріяні статуетки додому
-
09:22Три важливі сповіщення iPhone, які не варто ігнорувати: можете втратити смартфон
- 02 лютого
-
17:22Нестерпні боси: три знаки Зодіаку, які стають жорстокими керівниками
-
13:20"Картина болю і сили одночасно": фотографка Марта Сирко показала емоційні фото військового
-
09:15"2000 метрів до Андріївки" Мстислава Чернова здобув нагороду американського фестивалю