Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Медики розповіли про користь чорносливу для серця

  • 61

Чи знаєте ви, що сухофрукти дуже корисні для серця та судин? Про те, чим багатий чорнослив, ми розповімо далі.

Цей продукт є хорошим джерелом калію, кальцію, магнію, цинку, пектину, клітковини – всі ці речовини із сухофруктів добре засвоюються. Калій і кальцій роблять чорнослив корисним для людей із проблемами серцево-судинної системи, зокрема, з порушеннями серцевого ритму, пише stiralkovich.

Це цікаво: Ці продукти тільки гальмують процес схуднення

П'ять-шість штук чорносливу на день покращать фактори ризику серцевих захворювань та запалень, тому чорнослив має бути постійно у вашому раціоні, кажуть дослідники. Чорнослив не просто допоможе травленню, він також збереже кістки і запобігає серцевим захворюванням.

Однак чорнослив не рекомендують вживати матерям, що годують. Річ у тому, що у немовлят речовини, що містяться в цьому продукті, можуть викликати діарею і здуття живота.

Сухофрукти- фото 490897
Сухофрукти

І ще: Що буде, якщо 30 днів не їсти цукор



пропозиції партнерів
Новини