Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Медики розповіли про корисні властивості звичайної капусти

  • 19

Капуста – це один з найкорисніших для здоров'я овочів. Про це говорять багато дієтологів і вчених.

З'ясувалося, що в капусті міститься велика кількість вітамінів, які зміцнюють імунітет. Отже, пропонуємо розібратися, чому необхідно їсти капусту.

І ще: Ці повсякденні продукти подовжать вашу молодість

Вітамін А сприяє росту клітин, зміцнює волосся і покращує шкіру, особливо в старшому віці. Цей вітамін необхідний нам для здоров'я очей, а його нестача може стати причиною втрати зору.

Капуста багата фітодобавками

Вони допомагають виводити з організму токсини і вільні радикали, які можуть викликати розвиток ракових захворювань. Ці речовини також знижують рівень холестерину і сприяють здоровій роботі серця і судин. Фітодобавки захищають організм від алергенів, і тому дуже корисні всім, хто страждає від алергій і астми.

У капусті міститься велика кількість заліза

Без заліза не можуть функціонувати червоні кров'яні тільця, які переносять кисень. Коли в організмі не вистачає кисню, ми відчуваємо втому і брак концентрації. Під час вагітності залізо особливо необхідне для розвитку організму і мозку дитини.

Читайте також: Названі головні причини постійного відчуття голоду

Джерело: medicalnewstoday
powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Медицина