Медики розповіли, кому краще відмовитися від какао

Як виявилося, улюблений напій багатьох, рекомендують не кожному. Фахівці розповіли, кому не бажано пити какао.

Щоправда, це зовсім не означає, що від нього потрібно відмовитися всім. До слова, ми знаємо безліч корисних властивостей цього чудового напою.

Отже, кому краще відмовитися від цього напою.

Не зловживайте з кількістю. До прикладу, дітям до 10 років рекомендується пити какао не частіше, ніж 1 раз на добу і то через день.

Какао не можна давати малюкам до 3 років. Так, до цього віку їм узагалі заборонено вживати будь-які продукти, які мають какао-боби.

Якщо у вас є проблеми зі шлунком, при яких спостерігається підвищене виділення шлункового соку – відмовтесь від какао, адже воно стимулює секрецію.

Також варто обмежити себе у вживанні какао при ожирінні, діабеті, захворюваннях нирок і печінки, а також атеросклерозі. Воно має високу калорійність та містить багато органічних кислот, які лише посилять проблеми в організмі.

Не пийте какао на ніч. Воно бадьорить краще, ніж кава та збуджує нервову систему.

Якщо все, що перечислене зверху, не про вас – пийте какао, але не забувайте про міру ;)

Читайте також: Названо ідеальний час для какао

• Теги:
• Здоров'я
• Їжа
• Лайфстайл