Маша Єфросиніна зізналася, які три звички допомагають їй витримувати виснажливі дороги

Поки українці навчилися жити між тривогами, блокпостами та затримками потягів, Маша Єфросиніна відкрила власні правила виживання у безкінечних поїздках – і саме вони тепер рятують її здоров’я, красу та робочий ритм.

З 2022 року логістика життя відомої телеведучої Маші Євросиніної, яка нещодавно відверто зізналася, яку вагу вважає ідеальною – повністю змінилася. Через закритий повітряний простір будь-який робочий виїзд перетворюється на марафон, що може тривати добу. Щоб дістатися на подію чи знімальний майданчик, Маша долає сотні кілометрів у трансферах, автобусах і потягах – і часто повертається додому лише вночі, виснажена та втомлена, повідомляє Радіо МАКСИМУМ з посиланням на Instagram-сторінку зірки.

Читайте також: Козловський відверто відповів, чи робив собі ін'єкції ботоксу

Єдиним полегшенням залишаються трансфери до кордону, де вона може хоча б не сидіти за кермом. Та навіть вони не гарантують легкого маршруту. Потяги також підводять – лише нещодавно пасажири, серед яких були Лілія Ребрик та Олексій Суханов, прибули до Хмельницького із тригодинним запізненням і пропустили виставу майже на півтори години. Саме в таких умовах і формується нова реальність українських артистів.

Повертаючись із поїздки, Маша відверто розповіла, що за роки повномасштабної війни виробила три звички, які стали для неї справжніми рятівними колами. Вони допомагають зберігати сили, вигляд і робочу ефективність у нескінченних дорогах.

Три звички Маші Єфросиніної, без яких дорога стала б нестерпною

Легка їжа замість перекусів з АЗС
Маша завжди бере із собою просту та натуральну їжу – щоб не їсти горішки, снеки чи сосиски з заправок. У 2024 році вона навіть показувала, як кладе в сумку варені яйця. Такий раціон допомагає стримувати вагу, насичує організм і не виснажує шлунок у тривалих поїздках.

Обов’язковий догляд за шкірою в дорозі
Через сухе повітря та різкі перепади температур шкіра швидко зневоднюється. Тому Маша завжди має при собі базовий набір догляду – щоб запобігти пересиханню, підтримати pH-баланс і відтермінувати появу зморшок. Це її must-have у будь-якій валізі.

Ранкові рейси для швидших повернень додому
Якщо є вибір, Єфросиніна бронює ранкові трансфери, автобуси або потяги. Так вона одразу пересаджує на наступний транспорт після прильоту і має шанс повернутися додому до Києва того ж дня. І хоча дорога все одно довга, цей лайфхак суттєво полегшує маршрут.

Раніше ми розповідали, як Даша Квіткова розвіяла інтригу довкола свого нібито таємного весілля з Бражком, перевівши гучні чутки у площину реальних фактів.

• Теги:
• Шоу-біз
• Зірки
• Маша Єфросиніна
• Подорожі