На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Манія чистоти: чим небезпечна пристрасть до ідеального порядку
- 375
Що може бути поганого в умінні підтримувати порядок? Навпаки, цього нас вчать з самого дитинства. Виявляється, прагнення до чистоти може стати справжньою проблемою.
Дуже складно провести чітку межу між охайністю і початком неврозу. Прості акуратисти при всій свій любові до порядку, якщо виникне необхідність, можуть жити і без нього. А от невротики – ні. Про це пише healthline.
І ще: Три правила щастя від майстра дзен
Фахівці виділяють кілька причин, чому звичайна акуратність переростає в обсесивно-компульсивний розлад, такий як манія чистоти.
- Прибирання допомагає багатьом людям виживати в умовах хронічного стресу. Такого роду фізичне навантаження дозволяє розвантажити психіку
- Невпевненість в собі також може провокувати на постійне прагнення до наведення порядку. В цьому випадку прибирання є своєрідною компенсацією
- Потреба в схваленні, бажання бути хорошим в очах оточуючих
- Тяга до ідеальної чистоти властива також перфекціоністам. У цьому випадку мова може йти вже про комплексне захворювання
По-перше, постійні прибирання займають величезну кількість часу, яку людина могла б витратити більш продуктивно і цікаво. По-друге, найчастіше вимоги щодо наведення і підтримання порядку поширюються на наших домашніх і можуть проявлятися в формі гніту, диктату, образ. По-третє, зайва стерильність згубно діє на імунітет.
Якщо прагнення до чистоти вже прийняло форму серйозної хвороби, то допомогти може тільки фахівець. Якщо ж ви відчуваєте, що вас тільки починає затягувати манія чистоти і часу на прибирання йде все більше і більше, спробуйте зробити кілька речей, які рекомендують американські лікарі для самолікування на ранніх стадіях неврозу:
- Зніміть постільну білизну, киньте її на підлогу, а потім знову заправте нею ліжко
- Відмовтеся від миття підлоги на тиждень
- Пройдіть по квартирі у вуличному взутті і не прибирайте за собою відразу
Впоралися? Значить все в порядку, ви здорові!
Це цікаво: Простий психологічний тест: виберіть сонце на картинці
-
16:20Компанія Boston Dynamics представила нового повністю електричного гуманоїда Atlas
-
15:15Історичний момент: Мстислав Чернов привіз Оскар в Україну
-
14:17Пронизлива весняна акустика: KRUT представила композицію "Квітну з тобою"
-
13:25World Press Photo 2024: серед лауреатів премії українка Юлія Кочетова
-
12:20Оригінальний рецепт на вечерю: м'ясні булочки на вечерю
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
11:15Світовий рекорд: бороди 89 чоловіків заплели в 60-метрову косу
-
10:15"Темна нічка": Пономарьов, Михайло Хома і Тарас Тополя презентували пісню з військовими
-
09:15Хто така Тейлор Свіфт і як вона керує музичним світом: феномен особистості
- 19 квітня
-
22:14День вдячності волонтерам: оригінальні та красиві привітання зі святом
-
19:30А ви вже пробували шашлик з лаваша – готуємо разом з Ектором Хіменесом-Браво
-
18:29Квентін Тарантіно відмовився знімати "Кінокритика", який мав стати його останнім фільмом
-
17:28Надмірно відверта й сексистська: Олімпійські спортсменки розкритикували жіночу форму
-
16:25"Без пароля немає контроля": Міша Крупін презентував новий кліп
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
15:15Ілон Маск планує стягувати плату з нових користувачів X за можливість публікувати дописи
-
14:20Готуємо в піст: рецепт шоколадного торта з вишнями від Лізи Глінської
-
13:20Орден "За заслуги перед Україною": Володимир Зеленський нагородив актора Алена Делона
-
12:20У Чумацькому Шляху знайшли найбільшу зоряну чорну діру
-
11:2011 простих звичок на все життя, що будуть сприяти вашому розвитку
-
10:20У Франції розгорівся расистський скандал щодо співачки, яка має відкривати Олімпіаду-2024
-
09:15Заспокійливий напій з валеріаною: monobank та Живчик запустили колаборацію
- 18 квітня
-
20:30Парламент Британії схвалив заборону куріння для тих, хто народився після 2009 року
-
19:25До премʼєри серіалу “К.О.Д” акторка Тетяна Кравченко випустила авторську пісню “Де ти?”
-
18:30Волдеморт в Австралії: новий вид мурах назвали на честь персонажа з фільму
-
13:25World Press Photo 2024: серед лауреатів премії українка Юлія Кочетова
-
10:15"Темна нічка": Пономарьов, Михайло Хома і Тарас Тополя презентували пісню з військовими
-
09:15Хто така Тейлор Свіфт і як вона керує музичним світом: феномен особистості
- 19 квітня
-
17:28Надмірно відверта й сексистська: Олімпійські спортсменки розкритикували жіночу форму
-
13:20Орден "За заслуги перед Україною": Володимир Зеленський нагородив актора Алена Делона
-
09:15Заспокійливий напій з валеріаною: monobank та Живчик запустили колаборацію
- 18 квітня
-
17:30Найвпливовіші люди світу 2024 за версією Time: Дуа Ліпа, Андрій Єрмак та Юлія Навальна
-
13:30Зібрали понад 5 мільйонів: DOROFEEVA і Міша Лебіга презентували спільну пісню
-
09:15Форс-мажор на Олімпійських іграх-2024: не вдалось запалити вогонь від сонячних променів
- 17 квітня
-
17:17Три знаки Зодіаку, які наприкінці місяця отримають підвищення на роботі
-
13:14Навушники з шумозаглушенням можуть спричинити проблеми зі слухом: шокуюче дослідження
-
09:14Почніть читати у 5 разів більше та вивчіть нову іноземну мову з цими порадами
- 16 квітня
-
18:25Спокуслива та розкута: Анна Трінчер презентувала новий кліп "Бар за баром"
-
14:20Скільки коштує утримання одного мобілізованого громадянина на рік: названо цифру
-
10:15Вийшов тизер першої серії серіалу "Епізоди: Україна на Мундіалі" про збірну України
- 15 квітня
-
18:30Руйнування пам'ятного місця: волонтери оновили стелу на в'їзді у Донецьку область
-
14:25Пристрасний дует: Тіна Кароль та SHUMEI презентували спільний трек "Стерва"
-
10:30Полтавський рятувальник присвятив забіг на півмарафоні загиблим колегам
- 14 квітня
-
17:22Бортпровідниця розповіла, чому під час посадки вітаються з усіма пасажирами
-
13:23Маляр довела до сліз нардепку Совсун під час обговорення демобілізації: її слова обурливі
-
09:17Чому вам не підвищують зарплату: ось 5 можливих причин
- 13 квітня
-
17:30Українська режисерка Таню Муіньо зняла запальний кліп для британської зірки Дуа Ліпи
-
13:20Fine Art Photography Awards 2024: українка отримала премію за фото деокупованих міст
-
09:15Раннє прокидання та блокнот: правила успіху Річарда Бренсона
- 12 квітня
-
17:25Ярослава Магучіх стала обличчям кампейну Forever.Faster від Puma в Україні