Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Максимум енергії! Ці напої здатні замінити каву

  • 554

Вранці важливим є не лише сніданок, а й напій, який бадьорить та допомагає прокинутись. Зібрали кілька варіантів, як замінити каву, але зарядитись енергією!

Кава відзначається не лише швидким ефектом бадьорості та цілим набором корисних властивостей, а й негативним впливом на організм при надмірному вживанню. Тому краще періодично замінювати цей напій на якийсь інший, який зможе додати сил та настрою на весь день!

І ще: У шкарпетках чи без: медики порадили, як краще спати

Зелений чай

Максимум енергії! Ці напої здатні замінити каву - фото 233343
Максимум енергії! Ці напої здатні замінити каву / maximum.fm

Зелений чай не лише зміцнює імунітет, особливо у холодну пору, а й містить до 4% кофеїну! Така цифра інколи буває навіть більшою, аніж у звичайному горня кави. До того ж, чай на противагу каві працює на тривалий, а не швидкий результат.

Гарячий шоколад або какао

Максимум енергії! Ці напої здатні замінити каву - фото 233344
Максимум енергії! Ці напої здатні замінити каву / maximum.fm

Ви можете здивуватись, але ранкова порція гарячого шоколаду не лише підіймає настрій, а й бадьорить! До того ж, какао зменшує ризики серцево-судинних захворювань. Ідеальний напій не лише для дітей, а й для дорослих та літніх людей.

Імбирний чай

Максимум енергії! Ці напої здатні замінити каву - фото 233342
Максимум енергії! Ці напої здатні замінити каву / maximum.fm

Всього кілька хвилин і вдосталь різноманітних легких рецептів дозволять вам просто зготувати цікавий і бадьорий напій. Тертий сухий або свіжий імбир можна змішувати з лимоном, медом, м'ятою та заливати окропом. Ранкова свіжість та заряд енергії гарантовані. Важливо: краще не вживати цей напій натщесерце, адже він прискорює обмін речовин і може викликати неприємні відчуття у шлунку.

Читайте також: Ці прості правила зміцнюють сон та здоров'я



пропозиції партнерів
Новини