Лікарі розповіли, як уникнути імпотенції

Вчені з'ясували, що середземноморська дієта продовжує статеве життя і сприяє профілактиці імпотенції.

За словами фахівців, оливкова олія та інші компоненти популярної дієти можуть виявитися навіть більш ефективними, ніж лікарські засоби.

І ще: Апельсиновий сік чудово зміцнює кістки

У дослідженні взяли участь більше 600 чоловіків, які погодилися розповісти про свій спосіб життя, харчування і інтимне життя. Фахівці запропонували їм дотримуватися середземноморської дієти, збільшити кількість фруктів, овочів і горіхів в раціоні, а також знизити споживання м'яса і м'ясних виробів (в тому числі, ковбаси і сосисок). Як з'ясувалося, чоловіки, які дотримувалися цього раціону на 40% рідше страждали від еректильної дисфункції.

Середземноморська дієта продовжує статеве життя

На думку авторів дослідження, середземноморська дієта також покращує стан серцево-судинної системи і кровообіг, що позитивно впливає на сексуальну активність чоловіків. У довгостроковій перспективі здорове харчування і фізичні вправи роблять серйозний вплив не тільки на артерії, а й якість життя в цілому.

Вважається також, що середземноморська дієта знижує ризик розвитку метаболічного синдрому, який супроводжують діабет, гіпертонія, ожиріння і підвищений рівень холестерину.

Читайте також: Ці популярні продукти уповільнюють схуднення

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Здоров'я
• Їжа
• Медицина
• Секс
• Стосунки
• Лайфстайл