Вітаємо на сайті Радіо Максимум!
На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!
Лікарі розповіли, чи дійсно вітамін D зміцнює кістки
- 113
Чи потрібно налягати на вітамін D для підвищення міцності кісток?
У результаті дослідження вчені визнали популярний спосіб боротьби з віковою крихкістю кісток марним.
І ще: Чим загрожує людству відмова від щеплень
"Налягати на вітамін D марно – збільшення його доз неактивні на людей старше 70 років, які приймають його у вигляді харчових добавок заради збільшення міцності кісток і захисту від переломів", – наводиться думка дослідників.
Фахівці вели спостереження за групою з 4000 людей від 70 років. Їх поділили на групи в залежності від прийнятої кількості вітаміну D: 300, 600 або 1200 мікрограмів. Вітамін добровольці отримували кожного місяця протягом року. Перевірка мінеральної щільності кісткової тканини після року застосування вітаміну показала, що збільшення його концентрації справа в загальному марна. Ніякого додаткового ефекту в плані підвищення міцності кісток високі дози вітаміну D не чинили.
Читайте також: Які спиртні напої небезпечно змішувати
Джерело: askhealthnews
Читай максимум цікавих новин у
Viber
пропозиції партнерів
Новини
-
05:30Понеділок з подвійним дном: цим знакам Зодіаку початок тижня принесе несподіване відкриття
- 03 травня
-
21:22Яке свято відзначають 4 травня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
12:30Українці переосмислили травневі свята: 1 і 9 травня втрачають популярність
-
11:22Україна піднялася у Світовому індексі свободи преси 2026: які причини зростання
-
10:10Леді Гага, Дуа Ліпа, Майлі Сайрус: вийшов саундтрек до фільму "Диявол носить Прада 2"
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
05:303 травня перевіряє стосунки: який знак Зодіаку витримає, а який – ні
- 02 травня
-
21:22Яке свято відзначають 3 травня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
15:00Чорна плямистість нищить ваші троянди: експерти розповіли, як врятувати кущі
-
14:00Без жиру і цукру: як приготувати ідеальні млинці, що не шкодять фігурі
-
13:0050% людей роблять помилку: скільки насправді потрібно порошку на одне прання
-
12:00Маленька ванна стане просторою: 7 помилок у декорі, які "крадуть" дорогоцінні метри
-
11:00Як почистити праску за 5 хвилин: простий лайфхак із парафіном, який повертає блиск підошві
-
10:006 звичок впевнених у собі жінок: що вони роблять інакше щодня
-
З Днем народження: топ 75 привітань у картинках, віршах, прозі та смс українською
-
09:00Який у вас кольоротип: як визначити свою палітру вдома за трьома ознаками
-
05:30Перші вихідні травня вирішують багато: перевірте, що зірки приготували саме вам
- 01 травня
-
21:22Яке свято відзначають 2 травня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
15:00Чим підживити малину навесні: простий спосіб для рясного цвітіння та великого врожаю
-
14:00Готується за 5 хвилин: рецепт ідеального весняного салату із простих продуктів
-
13:00Як вигнати кажанів із горища: прості способи, які працюють без шкоди для тварин
-
12:00Чим очистити електрочайник від накипу: 3 прості способи, які реально працюють
-
11:007 типів людей, які крадуть вашу енергію: як розпізнати їх і зберегти внутрішній спокій
-
10:37ВМІ чи ЕКЗ – у чому різниця: фахівці Medical Plaza пояснюють, який метод підходить саме ва
-
10:34Робота сантехніком за кордоном: вакансії, умови та перспективи
-
05:30Понеділок з подвійним дном: цим знакам Зодіаку початок тижня принесе несподіване відкриття
- 03 травня
-
21:22Яке свято відзначають 4 травня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
10:10Леді Гага, Дуа Ліпа, Майлі Сайрус: вийшов саундтрек до фільму "Диявол носить Прада 2"
-
05:303 травня перевіряє стосунки: який знак Зодіаку витримає, а який – ні
- 02 травня
-
21:22Яке свято відзначають 3 травня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
05:30Перші вихідні травня вирішують багато: перевірте, що зірки приготували саме вам
- 01 травня
-
21:22Яке свято відзначають 2 травня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
05:30Травень відкриває карти: астролог назвав знаки, яким перший день місяця змінить усе
- 30 квітня
-
21:23Яке свято відзначають 1 травня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
13:10Греція на вашій кухні: простий рецепт пирога "Спанакопіта" зі шпинатом і сиром
-
10:10"Ми неймовірно щасливі": Наталія Могилевська розповіла про поповнення у родині
-
09:10У травні буде кілька хвиль магнітних бур: чи варто очікувати на сильні коливання
-
05:3030 квітня – день закриття: зірки вимагають завершити те, що почали
- 29 квітня
-
21:21Яке свято відзначають 30 квітня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
20:55Наталія Бучинська і Катерина Бужинська помирилися після 10 років конфлікту та готують дует
-
17:10Зміниться усе: ці 4 знаки Зодіаку отримають разючу звістку вже на початку травня
-
05:30Гороскоп на середу: не відкладайте на травень те, що можна закрити сьогодні
- 28 квітня
-
21:22Яке свято відзначають 29 квітня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
19:15Хто коментуватиме півфінали та гранд-фінал Євробачення-2026 в Україні
-
17:10230 татуювань у вигляді кісток на тілі: українець встановив світовий рекорд
-
05:30Гороскоп на вівторок: не відмовляйтесь від того, що запропонують сьогодні
- 27 квітня
-
21:23Яке свято відзначають 28 квітня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
17:15Соломія Вітвіцька вперше стане мамою: телеведуча оголосила про вагітність
-
13:00Городники не працюють біля землі навмання: посівний календар на травень 2026 року
-
05:30Гороскоп на понеділок: три знаки отримають шанс, який не можна проґавити
