Вітаємо на сайті Радіо Максимум!
На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!
Лікарі розповіли, чи дійсно вітамін D зміцнює кістки
- 114
Чи потрібно налягати на вітамін D для підвищення міцності кісток?
У результаті дослідження вчені визнали популярний спосіб боротьби з віковою крихкістю кісток марним.
І ще: Чим загрожує людству відмова від щеплень
"Налягати на вітамін D марно – збільшення його доз неактивні на людей старше 70 років, які приймають його у вигляді харчових добавок заради збільшення міцності кісток і захисту від переломів", – наводиться думка дослідників.
Фахівці вели спостереження за групою з 4000 людей від 70 років. Їх поділили на групи в залежності від прийнятої кількості вітаміну D: 300, 600 або 1200 мікрограмів. Вітамін добровольці отримували кожного місяця протягом року. Перевірка мінеральної щільності кісткової тканини після року застосування вітаміну показала, що збільшення його концентрації справа в загальному марна. Ніякого додаткового ефекту в плані підвищення міцності кісток високі дози вітаміну D не чинили.
Читайте також: Які спиртні напої небезпечно змішувати
Джерело: askhealthnews
Читай максимум цікавих новин у
Viber
пропозиції партнерів
Новини
-
15:00Обрізати гортензії влітку чи занапастити цвітіння: як правильно доглядати за кущами
-
14:00Домашній квас із бузини освіжить у спеку: як приготувати ароматний напій
-
13:00Волосся стане густішим і сильнішим: навіщо обполіскувати локони чаєм
-
12:00Значення кольорів троянд: що символізують різні відтінки та як обрати букет
-
11:00Як помити вікна без розводів: секрети, про які знають лише досвідчені господині
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
10:00Руки стануть м’якими та доглянутими: домашній спосіб із двох інгредієнтів
-
09:00Який хліб найкалорійніший: ці добавки можуть значно збільшити його енергетичну цінність
-
05:30Гороскоп на 14 червня: хто сьогодні робить перший крок, той задає тон усьому червню
- 13 червня
-
21:22Яке свято відзначають 14 червня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
15:00Полуничний джем за 5 хвилин: рецепт із пектином, який вийде густим і ароматним
-
14:00Як зберігати черешню, щоб вона довше залишалася свіжою: прості поради позбутися личинок
-
13:00Сніданок – найважливіший прийом їжі чи міф: що насправді кажуть сучасні дослідження
-
12:00Не лише "Я кохаю тебе": яку фразу щасливі пари говорять найчастіше
-
З Днем народження: топ 75 привітань у картинках, віршах, прозі та смс українською
-
11:10Частина пенсіонерів може отримувати додаткову щомісячну виплату: які умови
-
11:00Макіяж для карих очей: які відтінки зроблять погляд глибшим і виразнішим
-
10:10Камалія розповіла, чому повернула доньок з Великої Британії до України
-
10:00Як вивести фарбу з одягу: чотири перевірені способи, які допоможуть врятувати речі
-
09:00Які картини не можна вішати вдома: 5 зображень, які можуть псувати атмосферу та настрій
-
05:30Зірки назвали знаки, яким 13 червня принесе несподіване внутрішнє відкриття
- 12 червня
-
21:22Яке свято відзначають 13 червня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
17:15Виявив пухлину під час душу: Двейн Джонсон вперше зізнався, що у нього була загроза раку
-
16:35"Люди старіють": Іво Бобул вперше відреагував на чутки про схуднення
-
15:00Що посадити поруч із петуніями: ці рослини зроблять клумбу яскравішою та гармонійнішою
-
13:00Волосся стане густішим і сильнішим: навіщо обполіскувати локони чаєм
-
09:00Який хліб найкалорійніший: ці добавки можуть значно збільшити його енергетичну цінність
-
05:30Гороскоп на 14 червня: хто сьогодні робить перший крок, той задає тон усьому червню
- 13 червня
-
21:22Яке свято відзначають 14 червня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
13:00Сніданок – найважливіший прийом їжі чи міф: що насправді кажуть сучасні дослідження
-
10:10Камалія розповіла, чому повернула доньок з Великої Британії до України
-
09:00Які картини не можна вішати вдома: 5 зображень, які можуть псувати атмосферу та настрій
-
05:30Зірки назвали знаки, яким 13 червня принесе несподіване внутрішнє відкриття
- 12 червня
-
21:22Яке свято відзначають 13 червня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
17:15Виявив пухлину під час душу: Двейн Джонсон вперше зізнався, що у нього була загроза раку
-
13:00Як обрати стійкий парфум: один напис на упаковці розкриє всю правду про аромат
-
09:00Врятують від спеки та зневоднення: 3 напої, які допоможуть підтримати організм улітку
-
05:30Гороскоп на 12 червня: хто сьогодні відступає від шаблону, той відкриває неочікуване
- 11 червня
-
21:22Яке свято відзначають 12 червня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
18:004 прості засоби, які допоможуть прибрати неприємний запах у туалеті без хімії
-
15:10Олена Тополя зізналася, чи готова до нового шлюбу після розлучення з Тарасом Тополею
-
10:10Імена Потапа і Насті Каменських прибрали з Алеї зірок у Києві: артист відреагував
-
05:30Зірки назвав знаки, яким 11 червня дасть довгоочікувану опору: перевірте, чи це ви
- 10 червня
-
21:22Яке свято відзначають 11 червня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
13:005 кімнатних рослин, які допоможуть розслабитися після важкого дня
-
09:00Чому не варто виставляти кондиціонер на мінімум: правило 20 градусів допоможе зекономити
-
05:3010 червня – день великих запитань: сьогодні важливо думати ширше, ніж зазвичай
- 09 червня
-
21:24Яке свято відзначають 10 червня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
13:00Як швидко змити стійку матову помаду без міцелярної води: 4 прості засоби, які працюють
-
09:00Як заощадити на літній відпустці: 5 правил, які допоможуть витратити менше грошей
