Кому просто необхідно їсти яйця

Згідно з новими дослідженнями, чудовий оздоровчий ефект на здоров'я надає вживання курячих яєць.

Щоденне вживання яєць протягом 12 тижнів значно знижує ймовірність розвитку діабету, при цьому не змінюється рівень холестерину в крові.

І ще: Чому бажано їсти квасолю щодня

Крім цього, вчені отримали дані про те, що вживання ферментованих молочних продуктів з низьким вмістом жиру сприяє профілактиці колоректального раку у людей у ​​віці від 54 років. Інше дослідження продемонструвало користь горіхів, які допомагають організму нормалізувати рівень цукру в крові і захищають людину від розвитку резистентності до інсуліну.

Також вчені повідомили про те, що підтвердили свої корисні властивості листові овочі і ягоди – їх вживання рекомендується для профілактики хвороби Паркінсона.

Кому просто необхідно їсти яйця

Читайте також: 5 речей, на яких можна економити щодня

• Теги:
• Здоров'я
• Їжа
• Медицина
• Лайфстайл