Кому краще відмовитися від кави

Кава є популярним ранковим напоєм, який заряджає енергією та дозволяє швидше прокинутися, однак не всім людям можна її пити.

Традиційний ранок починається у більшості людей з філіжанки кави, однак цей ароматний напій може принести не лише бадьорість, а й погане самопочуття. Медики розповіли, у яких випадках краще відмовитися від цього напою:

І ще: Що таке детокс: користь та шкода трендового напою

Гіпертоніки. За підвищеного тиску кава тільки збільшує навантаження на серцево-судинну систему. У випадках, коли дуже складно відмовитися від ранкового напою, то краще робити його слабшим та розбавляти молоком.

З підвищеним холестерином. Якщо ви страждаєте від завищеного рівню холестерину у крові, то варто забути про каву, які підіймає його ще більше. До того ж, жінкам після 35 медики також не радять зловживати кофеїном.

З безсонням. Якщо у вас проблеми з нормальним режимом дня та сном, то кава - не найкращий варіант, щоб збадьоритися. Це лише збільшить навантаження та стрес для організму.

З проблемами з психікою. Навіть тим, у кого підвищена тривожність, краще не вживати каву, адже вона може загострити симптоми.

Читайте також:Найефективніші способи схуднути за тиждень в домашніх умовах

• Теги:
• Здоров'я
• Їжа
• Поради
• Лайфстайл