Експерти розповіли, чи допомагає часник при вірусних інфекціях

Одним із популярних народних лікарських засобів є часник. Але чи насправді він може допомогти не захворіти чи швидше одужати від застуди – читайте нижче.

Численні статті в інтернеті посилаються на різні дослідження про антибактеріальні та противірусні властивості часнику або добавок із ним, пише МОЗ України на своєму каналі у Telegram.

Читайте також: Вітамінні добавки, які варто вживати навесні

Проблема полягає в тому, що якість майже всіх цих досліджень дуже низька, а кількість людей, які брали в них участь, занадто мала, щоб робити з них серйозні наукові висновки.

Часник – це чудовий продукт, який містить марганець, вітамін B6, вітамін С, селен та ще безліч корисних речовин. Також в його складі є аліцин – рідина, яка, можливо, допомагає людині боротися з бактеріями та вірусами – вчені все ще продовжують вивчати це питання.

І це: Три речі, які просто необхідно викинути з дому навесні

• Теги:
• Здорове харчування
• Здоров'я
• Суспільство
• Лайфстайл