Дослідники з'ясували, як солодкі напої впливають на тривалість життя

Науковці наполегливо рекомендують не зловживати солодкими напоями. Вони згубно впливають на наше здоров'я.

Як пише PubMed, у своїй науковій роботі учені з Каліфорнійського університету (США) вивчили дані понад 100 тисяч жінок з 1995 по 2015 рік. Середній вік досліджуваних – 53 роки.

І ще: Матча, ройбуш та ще 3 здорові альтернативи чорній каві

Дослідники розповіли, що за час спостережень у жінок не було серцево-судинних, онкологічних хвороб або діабету. Їхнім головним завданням було розповідати, які безалкогольні напої вони пили найчастіше. Підсумки дослідження показали, що через два десятки років понад 14 тисяч жінок померли від серцево-судинних або онкологічних захворювань.

Був встановлений зв'язок між погіршенням здоров'я і напоями з високим вмістом цукру – понад сім порцій на тиждень безалкогольних напоїв з надмірною калорійністю. Ризик передчасної смерті виявився вищим у жінок, які щодня пили морси, солодку воду, каву і чай.

Читайте також: Дослідники з'ясували, яка дієта сприяє продовженню життя

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Їжа