На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Дослідники назвали чай, який може допомогти знизити тиск
- 129
Знизити кров'яний тиск може чай з гібіскусу – квітка рослини з сімейства мальви. Вона не містить кофеїну і має характерний кислуватий смак. Гібіскус часто додають в трав'яні чаї в суміші з іншими компонентами.
Згідно з дослідженням учених з Університету Тафтса в Бостоні (США), вживання сумішей чаю з гібіскусом знижує "верхній" артеріальний тиск в середньому на 7 пунктів, пише Express.
І ще: Учені назвали небезпечну для мозку дозу кави
У дослідженні взяли участь 65 здорових чоловіків і жінок з помірно підвищеним кров'яним тиском. У тих учасників експерименту, яким давали плацебо у вигляді води зі смаком гібіскусу, систолічний тиск знизився лише на один пункт.
Як зазначила доктор філософії Даян Л. Маккей, таке падіння може здатися незначним, але навіть невеликі зміни артеріального тиску, якщо їх постійно підтримувати, зменшать ризик інсульту і серцевого нападу. При цьому необхідні додаткові дослідження, щоб визначити, чи дійсно трав'яний чай знижує кров'яний тиск в довгостроковій перспективі.
Гібіскус відомий сечогінним і ослаблюючим ефектом, а лінолева кислота, яка є у квітці, знижує холестерин і запобігає появі бляшок на стінках судин. Також рослина бореться з бактеріями і вірусними інфекціями, тому чай особливо корисний в осінньо-зимовий період при застуді.

Читайте також: Нутриціологиня розповіла, що найкраще з перекусів брати з собою у дорогу
-
12:35Учасники нової 28 Української антарктичної експедиції вирушили з Києва в Антарктику
-
11:32"Ви боретесь за всіх нас" – голлівудська зірка Ітан Гоук звернувся до українців
-
10:24Спочатку іспит, потім українське громадянство – парламент ухвалив закон
-
09:27"Душа" – Каменських заспівала пісню, в якій показала сильну і вольову душу України
-
08:31Нью-Йорк оновлює свій логотип уперше майже за 50 років – у чому причина
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
- 22 березня
-
22:39
Німецький квиток – у Німеччині запускають загальнодержавний проїзний на транспорт
-
21:24Олег Скрипка дав концерти українським військовим для підтримки бойового духу
-
20:32Стало відомо, на скільки знизить тарифи Укрпошта на відправлення до Німеччини
-
19:40Ліза Глінська показала, як спекти торт "Прага" на прохання підписників
-
18:2923 березня 2023 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
17:34За щастям до Фінляндії – ось рейтинг World Happiness Report
-
16:22
Селена Гомес одягнула тренч українського виробника
-
15:29Жіноча збірна України з футзалу вперше в історії взяла "срібло" на чемпіонаті Європи
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
14:21Бійці зможуть отримувати офіцерські звання без вищої військової освіти, проте є нюанс
-
13:37Реактивні пінгвіни – українські полярники отримали нові шеврони
-
12:32У Львові анонсували відкриття музею темряви "Третя після опівночі" з соціальною місією
-
11:28Спорт-краса по-українськи – дивіться фото наших плавчинь з артистичного плавання в Канаді
-
10:32
Веганський шашлик з тофу – Володимир Ярославський поділився корисним переписом
-
10:00Як Covid-19 вплинув на глобальну індустрію азартних ігор
-
09:24Гурт U2 присвятив одну з перезаписаних пісень Україні
-
08:20Нова Пошта анонсувала до кінця березня відкриття ще 10 відділень в Польщі
- 21 березня
-
20:32"Я не боюся засудження" – співачка YATSUTA про сексуальні сцени у кліпі "Щекавиця"
-
19:28"Ви не самі, ми про вас не забули" – актор "Дракули" звернувся до українців
-
09:27"Душа" – Каменських заспівала пісню, в якій показала сильну і вольову душу України
- 22 березня
-
21:24Олег Скрипка дав концерти українським військовим для підтримки бойового духу
-
17:34За щастям до Фінляндії – ось рейтинг World Happiness Report
-
13:37Реактивні пінгвіни – українські полярники отримали нові шеврони
-
09:24Гурт U2 присвятив одну з перезаписаних пісень Україні
- 21 березня
-
17:21Експерти пояснили, коли варто змінити зимові шини на літні
-
13:27Том Гіддлстон, актор з фільмів Marvel, продекламував вірш Жадана — відео
-
09:24Непереможні й освічені – ЗСУ декламують вірші до Дня поезії
- 20 березня
-
18:26"Привид Києва", "Перемога" та "Мрія" – кому повинні дякувати українці за важливі слова
-
13:35Як підтримувати підлітка, щоб не нашкодити – психологічні поради
-
09:21День ангела у квітні 2023 – календар іменин, кого вітати цього місяця
- 19 березня
-
21:34Українці зможуть подати заявку на компенсацію зруйнованого житла – як це зробити
-
17:27Зворушливі листи з Японії – щомісяця японець донатить на перемогу Україні
-
13:28Ба́хмут чи Бахму́т – ставимо крапку в питанні про наголос
-
09:23"Я твій наркотик" – Quest Pistols переклали свій культовий хіт українською
- 18 березня
-
21:28Назвали комунальні послуги, які точно не подорожчають
-
18:27Як мовив Степан Бандера або 10 цікавих слів від великого провідника ОУН
-
13:24"Паперові літачки" – у мережі запустили флешмоб на постачання реактивних літаків Україні
-
09:31Android чи iPhone: назвали найпопулярніші смартфони в Україні у 2023 році
- 17 березня
-
21:28NASA представила новий скафандр для висадження на Місяць
-
17:29У Токіо вже зацвіли сакури – сезон розпочався раніше часу
-
13:23Ось ці фотографії дикої природи перемогли на конкурсі British Wildlife Photography Awards
-
09:29Україна перемогла у конкурсі костюмів на "Міс Всесвіт"
- 16 березня
-
21:32У МВС підтвердили – паспорти з різною транслітерацією дійсні, але є нюанс
-
17:41Мавка вирушає у мандри – український мультфільм вийде у прокат у понад 80 країнах