Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Дієтологи розповіли, кому не варто захоплюватися фруктами

  • 35

C тим, що фрукти містять значну кількість необхідних для здоров'я і чудового самопочуття мікроелементів, ніхто сперечатися не буде. Однак обережнішими слід бути з фруктами людям з порушенням вуглеводного обміну і цукровим діабетом.

Виявляється, не тільки фрукти, але і корисні зелені овочі можуть зіграти поганий жарт з тими, хто намагається позбутися зайвих кілограмів, пише strongnourishment.

І ще: Дослідники з'ясували, яка дієта сприяє продовженню життя

Вся справа в чутливості до вуглеводів, яка є індивідуальним параметром і впливає на здатність вашого тіла перетворювати вуглеводи. З'їдаючи занадто багато фруктів, людина може не тільки набрати зайву вагу, але і зіпсувати зуби, попереджають вчені. На думку дієтологів, якщо у людини є тяга до овочів і фруктів – це одна з ознак порушення функції щитовидної залози.

Слід обмежити фрукти і у дітей, збалансувавши їх раціон, який має містити овочі, крупи, білкові і інші продукти. Не варто зловживати фруктами і людям, у яких розвинулися загострення захворювань шлунково-кишкового тракту. Їм не варто вживати фрукти, овочі і ягоди в сирому вигляді. Наприклад, свіжі яблука можна замінити на печені.

Печені яблука- фото 473988
Печені яблука

Це цікаво: Біологи назвали причину, чому нас тягне випити алкоголь


пропозиції партнерів
Загрузка...
Новини