Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Дієтолог розповіла, чому важливо їсти продукти зеленого кольору

  • 62

Катерина Толстікова стверджує, що зелені продукти мають потужний вплив на організм.

Українська дієтолог Катерина Толстікова доступно пояснила, чому так необхідно вживати продукти зеленого кольору. Виявляється, практично всі зелені продукти мають сильний вплив на організм. Про це дієтолог повідомляє на своїй Instagram-сторінці.

І ще: Медики розповіли, з чим не варто поєднувати хліб

Продукти зеленої дієти багаті корисними речовинами і добре засвоюються, багато хто з них містять тартронову кислоту, яка уповільнює процес ліпогенеза – тобто перетворення вуглеводів в жири.

Продукти зеленого кольору позитивно впливають на організм - фото 278010
Продукти зеленого кольору позитивно впливають на організм

Крім цього, за словами дієтолога, зелені продукти нормалізують гормональний баланс, підтримують здоров'я шкіри і печінки, а також покращують когнітивні функції і роботу головного мозку.

У свій раціон дієтолог рекомендує включити всіляку зелень, авокадо, огірки, зелений горошок, болгарський перець, артишок, лайм, оливки і зелений чай.

Читайте також: Фахівці порівняли симптоми відмови від фастфуду з наркотичною ломкою

powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Здоров'я