День донора крові: хто може бути донором і як підготуватись

14 червня відзначається Світовий день донора крові, у рамках якого всі охочі можуть долучитись до порятунку життя. Як підготуватись до здачі крові та чи можна вам стати донором – читайте далі.

У МОЗ продовжують ділитись корисною та важливою інформацією про здоров'я та медреформу на своїй офіційній сторінці в соцмережі Facebook. Цього разу медики нагадали про дуже важливу дату, а саме тиждень благодійної здачі крові до Світового дня донора крові, який відзначають 14 червня.

І ще: Facebook запустив у США функцію донорства крові

"Кожен здоровий повнолітній українець, який важить понад 50 кг, може стати донором крові чи плазми і цим врятувати три життя. Важливо, щоб не було протипоказань, а загальний стан здоров'я перевірять медики перед здачею крові", – пояснюють фахівці, які також створили просту інфографіку для чоловіків і жінок, що дозволяють перевірити, чи можете ви стати донором.

Чи можеш ти бути донором:

Як підготуватися до здачі крові:

• За три дні до здачі крові краще відмовитись від аспірину, анальгетиків та медикаментів, які їх містять.
• За 48 годин до здачі краще утриматись від вживання алкоголю.
• Не приходьте на донацію, якщо почуваєтесь погано, приміром, болить голова, є слабкість, запаморочення чи озноб.
• Перед донацією добре виспіться та не забудьте про легкий сніданок, наприклад, солодкий чай, каша на воді та дієтичне печиво.
• Напередодні здачі та у сам день краще відмовитись від смаженої, молочної та жирної їжі.
• За 2 години до здачі крові краще не курити.

Читайте також: Не проґавте сезон: ці продукти покращують здоров'я

• Теги:
• Лайфстайл
• Здоров'я
• Поради