На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Ці види чаю допомагають схуднути
- 50
У гонитві за омріяною вагою тіла варто звертати увагу не лише на фізичні навантаження та страви, а й напої. Розповідаємо, яким корисним напоям варто стати обов'язковими, а від яких краще відмовитись.
У процесі схуднення важливо не тільки правильно харчуватись та займатись спортом, а й зважати на напої. Краще розпрощатись з газованою солодкою водою та соками, а замінити їх можна не просто теплою водою, а й різними видами чаю. Останні можуть пришвидшити розщеплення жирів та покращити настрій.
І ще: Які продукти обов'язково мають бути у раціоні після 60
Зелений чай. Чимало досліджень довели, що регулярне вживання зеленого чаю допомагає людям схуднути на 3,5 кг більше, аніж тим, хто зовсім не п'є його. Все завдяки антиоксидантам, які допомагають прискорити метаболізм та зменшити відчуття голоду. Не варто забувати, що зелений чай містить вдосталь кофеїну, тож ідеально підходить для ранкової заміни кави.

Молочний улун. Науковці вважають, що цей традиційний чай здатен пришвидшити процес схуднення завдяки поліфенолам. Це довів експеримент, у якому жінки із зайвою вагою пили по 4 чашки цього чаю за день і втрачали на кілограм більше щотижня, аніж ті піддослідні, які пили інші напої.
Чай з кульбаб. Ця яскрава квіточка не дарма є альтернативою таблеткам для схуднення. Такий чай прискорює метаболізм, а також має протизапальні властивості.

Читайте також: Експерт розповіла, як уникнути відчуття голоду і менше при цьому їсти
-
20:22Голос країни 2021: коли і де дивитись онлайн прем'єру шоу
-
19:47Голос країни 2021: спокуслива Надя Дорофєєва заінтригувала мережу кадрами зі зйомок шоу
-
19:19
Ось чому не варто підкидати наречену на весіллі: відео
-
18:50Сара Джессіка Паркер проведе онлайн-зустріч з українськими фанами з ЦУМу у Києві
-
18:20Гороскоп на 25 січня 2021: прогноз для всіх знаків Зодіаку
-
Українська музика 2020 року: рейтинг ТОП 50 найкращих пісень від Радіо МАКСИМУМ
-
17:53У нью-йоркському зоопарку народився рідкісний білий кенгуру: фотофакт
-
17:2515 найкращих светрів для чоловіків, які стануть у пригоді й весною: фото модних фасонів
-
16:54Завдання для 3 класу "зламало мозок" користувачам мережі
-
16:18Привітання з Днем ангела Тетяни: вірші, проза і смс на Тетянин день 2021
-
15:51
Душ і окремий туалет: тревел-блогер показав елітне купе у потязі Укрзалізниці
-
15:20Учені здивували новим дослідженням про підлітків
-
14:52У Дубаї запрацювала найвища в світі карусель: фото
-
14:23Гороскоп на цей тиждень 25 – 31 січня 2021: прогноз для всіх знаків Зодіаку
-
Привітання з Днем народження у віршах, прозі та смс українською
-
13:55Ефектні дизайни в помешканнях, які ускладнюють прибирання: фото
-
13:21Як поїхати у Польщу без самоізоляції: названо умову
-
12:54
Якого кольору сукня: фото журналістки стало хітом мережі
-
12:24Чому не збиваються вершки: прості поради
-
11:55Найгарячіші хіти тижня: нова попмузика січня для крутого настрою
-
11:21Чому варто займатись спортом: фітоняшка розбурхала новими фото (18+)
-
10:52Як зробити бургер корисним: прості поради
-
10:26МакГрегор – Порьє: дивитись відео і результат бою, хто переміг у сенсаційному поєдинку
-
09:53
Погода в Україні 24 січня: весняний вікенд
-
09:22Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 24 січня
-
17:2515 найкращих светрів для чоловіків, які стануть у пригоді й весною: фото модних фасонів
-
14:23Гороскоп на цей тиждень 25 – 31 січня 2021: прогноз для всіх знаків Зодіаку
-
11:55Найгарячіші хіти тижня: нова попмузика січня для крутого настрою
-
09:22Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 24 січня
- 23 січня
-
21:49Британка показала, як носити захисну маску, щоб не запотівали окуляри: крутий лайфхак
-
17:48Samsung розповіла про еволюцію камер у топових смартфонах Galaxy S
-
15:17Як правильно харчуватися взимку
-
12:15Експерти підказали, як взимку захистити лобове скло
-
09:55Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 23 січня
-
08:15Tesla показала процес створення батарей для своїх електромобілів: відео
- 22 січня
-
21:487 правил ідеального сексу, які ніколи не підведуть
-
19:12Учені розповіли, в яких країнах інтровертам живеться найкраще
-
15:30Шрі-Ланка офіційно відкрила кордони для туристів з усього світу, але з новими правилами
-
12:59#saveGeekJournal: YouTube заблокував канал кінооглядів Тайлера Андерсона через скарги 1+1
-
09:17Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 22 січня
- 21 січня
-
20:20Титанік, Основний інстинкт та 50 відтінків сірого: чи реалістичні сцени сексу у кіно
-
15:55Кумедні та епічні фото готелів на Airbnb, які дивують
-
12:22Виберіть карту і отримайте передбачення на найближчий час
-
09:26Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 21 січня
-
07:19Погода в Україні 21 січня: у яких областях буде найтепліше
- 20 січня
-
20:2045-річна модель Playboy знайшла спосіб знову помолодшати (фото 18+)
-
17:17Корисні лайфхаки, як використовувати оцет та соду у побуті
-
14:20Чого не можна робити при запуску двигуна у мороз: найпоширеніші помилки майже усіх водіїв
-
11:33Собаки, які кардинально змінились після стрижки: епічні фото
-
09:25Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 20 січня