Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Ці продукти зміцнюють нервову систему

  • 139
Очолили цей список селера і горіхове масло - фото 1
Очолили цей список селера і горіхове масло / Crystals Taste

Вчені-дієтологи склали і опублікували список найкорисніших продуктів для організму.

Вживання цих продуктів допомагає людині не хворіти: вони містять речовини, що сприяють відновленню організму і лікуванню від багатьох захворювань, включаючи хронічні.

І ще: Науковці з'ясували, скільки триває ефект від тренування

Очолили цей список найкорисніших продуктів для організму селера і горіхове масло. Таке масло містить необхідні для нормальної роботи мозку білки і жири. Цей продукт має антиоксидантну дію, знижує рівень запалення в організмі, сприяє зниженню рівнів холестерину і цукру в крові.

Ці продукти зміцнюють нервову систему- фото 294791
Ці продукти зміцнюють нервову систему

Крім того, до списку найкорисніших для організму продуктів увійшли:

  • місо-суп,
  • манго,
  • авокадо,
  • курячі яйця,
  • горіхи кеш'ю,
  • житній хліб,
  • тушковане м'ясо,
  • карі,
  • шоколад,
  • зелений листовий салат.

Читайте також: Ці звички впливають на те, що ми постійно переїдаємо

Джерело: inmoment
пропозиції партнерів
Новини