Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Ці продукти вкрай негативно впливають на здоров'я серця

  • 70

Здорове харчування необхідно всім, але особливо тим, хто страждає від серцево-судинних захворювань, зазначає Наталія Костіна-Кассанеллі у книзі "Очищаємо судини, суглоби, печінку, кров. 1000 народних способів лікування".

Перераховані нижче інгредієнти небезпечні для серця.

І ще: Названо найкращі дієтичні каші

Насичені жири: жири у м'ясі та в інших органах тварин, яєчних жовтках, молочному жирі, курячій шкірі, картоплі фрі та іншому смаженому фастфуді, пальмовій та інших оліях.

Трансжири: гідрогенізовані жири у багатьох продуктах і маргаринах; багато продуктів у фритюрі і фастфуд – пончики, тістечка, кондитерські вироби, крекери та закуски на ходу.

Не лише фастфуд негативно впливає на роботу серця - фото 283496
Не лише фастфуд негативно впливає на роботу серця / oi

Холестерин: печінка, жовтки, жирне м'ясо, куряча шкіра, молочні жири (масло, вершки і т. д.).

Натрій: сіль, соєвий соус, супи (сухі, у кубиках, банках), готові приправи для перших і других страв, соління, ковбасні вироби та сири, фастфуд, снеки.

Фруктоза: солодкі продукти та напої, що містять так званий високофруктозний кукурудзяний сироп (обов'язково перевіряйте його наявність у складі продуктів).

Цукор: цукор і продукти, що включають його.

Читайте також: 7 популярних продуктів та речей, які ми зберігаємо неправильно

Джерело: Med2
пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Здоров'я