Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Ці продукти не можна їсти на сніданок

  • 172

Сніданок є дуже важливим для кожного, однак чимало людей не бере до уваги самі продукти для ранкової трапези. Медики розповіли, чим не варто снідати.

Пластівці

Що не можна їсти вранці - фото 338946

Один із популярних сніданків насправді не найкращий варіант для ранкового прийому їжі. Річ у тому, що після них різко стрибає рівень цурку в крові, а відчуття ситості затримується ненадовго.

Це цікаво: Прості поради, як перейти на правильне харчування

Банани

Що не можна їсти вранці - фото 338948
Що не можна їсти вранці

Ці фрукти справді доволі поживні, однак високий вміст магнію лише посилює навантаження на серце, а також викликати не надто приємні відчуття. Банани краще взагалі не їсти натще.

Фреші та свіжі соки

Що не можна їсти вранці - фото 338943

Здається, що саме з них повинен починатись ідеальний ранок, однак насправді такий фотогенічний сніданок може обернутись проблемами з травною системою. Краще ситно поснідайте, а тоді дегустуйте соки.

Молочні продукти

Що не можна їсти вранці - фото 338944

Кефіри, йогурти та сир також у списку продуктів, які не підходять для споживання натщесерце, адже користі від них не буде, а неприємності зі шлунком цілком можливі

Зелень, огірки та помідори

Що не можна їсти вранці - фото 338947
Що не можна їсти вранці

Цей майже салат взагалі не найкращий вибір для ранкової трапези, оскільки він має значний рівень кислот, які викликають здуття та печію.

Яєчна з беконом

Що не можна їсти вранці - фото 338945

Якщо ви досі мислите штампами з фільмів, то пора з ними прощатись. Надмірно жирний сніданок лише збільшує навантаження на шлунок, що може призвести до важкості, неприємних відчуттів та появи зайвої ваги.

Читайте також: Названо продукти, які прискорюють старіння

Джерело: newsyou.info
powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Лайфстайл