На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Ці овочі заважають схуднути
- 173
Дієтологи за підсумками проведеного дослідження прийшли до висновку, що деякі овочі варто дуже акуратно вживати в їжу людям, які бажають позбутися зайвої ваги.
Експерти рекомендують переглянути свій раціон всім, хто стежить за вагою, і обмежити в ньому присутність овочів з високим вмістом крохмалю.
І ще: Чому обов'язково потрібно снідати перед ранковим тренуванням
При цьому медики зазначили, що повністю відмовлятися від таких овочів не варто, оскільки вони містять корисні для організму речовини. Дієтологи звернули увагу на картоплю і кукурудзу. Картопля є корисним вуглеводним продуктом. У ньому міститься велика кількість вітамінів груп B, C, H, PP, клітковини, калію та інших корисних речовин. Медики рекомендують вживати її у відвареному або запеченому вигляді в помірних кількостях. При цьому смажена картопля і пюре з додаванням вершкового масла на користь фігурі не йдуть.
Що ж стосується кукурудзи, то її рекомендують вживати у відварному вигляді. Якщо їсти в сирому вигляді, то є шанс набрати вагу. У процесі варіння кукурудзи "йде" головний ворог фігури – цукор.

Читайте також: Чому не варто захоплюватися фруктовими соками
-
09:30Картинки з Днем ангела Мар'яни 2021: листівки і відкритки з іменинами
-
09:15Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 2 березня
-
08:54Анджеліна Джолі продала картину Черчилля за рекордну суму
-
08:28
Як попрасувати одяг без праски: неймовірний лайфхак показали на відео
-
07:49У небі над Британією пролетів метеор: відео
-
Українська музика 2020 року: рейтинг ТОП 50 найкращих пісень від Радіо МАКСИМУМ
-
07:15Цей простий ранковий ритуал приверне до вас удачу на цілий день
- 01 березня
-
21:55Знайдена ще одна корисна властивість звичайних яблук
-
21:30Maruv у червоному латексі показала кадри з нового кліпу: гаряче відео
-
21:132 березня 2021 – яке сьогодні свято: традиції, заборони і прикмети
-
20:42
Boundary: дивіться свіжий трейлер шутера у невагомості
-
20:20Порнозірка Дженіс Гріффіт відверто розповіла про особисте життя (18+)
-
19:4450-річний іржавий Porsche з розірваним салоном продають за шалені гроші
-
19:20Леся Нікітюк зізналася, що хоче на побачення з українським коміком
-
Привітання з Днем народження у віршах, прозі та смс українською
-
18:45Від пацанки до панянки 5 сезон 1 випуск: дивитись онлайн прем'єру реаліті
-
18:34Вправи від целюліту: ТОП-4 найбільш ефективних тренувань
-
18:10Настя Каменських похвалилася ідеальною фігурою у спортзалі
-
17:43
Гороскоп на 2 березня 2021: прогноз для всіх знаків Зодіаку
-
17:35Кому зі знаків Зодіаку казково пощастить у коханні в березні
-
17:15Неймовірні вироби з дерева, які приковують погляд (фото)
-
16:46Вчені визначили, як шимпанзе об'єднуються проти спільного ворога: цікавий експеримент
-
16:21Справжня весна! На Закарпатті розпустилися перші квіти: фото
-
15:48General Motors запатентував технологію масажу ніг в автомобілі
-
15:15
Розкута Надя Дорофєєва показала фрагмент нової пісні: відео
-
09:15Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 2 березня
-
07:15Цей простий ранковий ритуал приверне до вас удачу на цілий день
- 01 березня
-
20:20Порнозірка Дженіс Гріффіт відверто розповіла про особисте життя (18+)
-
17:15Неймовірні вироби з дерева, які приковують погляд (фото)
-
14:20Український борщ потрапив у ТОП 3 найсмачніших перших страв світу
-
11:50Тест: виберіть карту і отримайте передбачення
-
09:15Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 1 березня
-
08:27Голос країни 11 сезон 6 випуск: хто потрапив у команди тренерів
-
07:19Погода в Україні 1 березня: точний прогноз по містах
- 28 лютого
-
21:485 популярних міфів про чоловіків, у які досі вірять
-
19:21Дівчина тижня: найсексуальніша спортсменка світу Джала Сью, відвертість фото якої зашкалює
-
16:50ТОП 4 нові серіали березня 2021, які варто подивитись
-
14:51Тест: оберіть арку і дізнайтесь про свій життєвий шлях
-
12:20Яким знакам Зодіаку не варто довіряти чужим словам 28 лютого
-
09:24Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 28 лютого
-
08:48Стівен Сігал особисто презентував українську броньовану амфібію Storm: фото, відео
- 27 лютого
-
21:48Скільки американців відмовилися б від сексу на рік, щоб знову подорожувати: опитування
-
19:19Гороскоп на цей тиждень 1 – 7 березня 2021: прогноз для всіх знаків Зодіаку
-
16:50ТОП 30 пісень, які шукали цього тижня в Shazam у всьому світі
-
13:20Найкращі серіали зими 2021 року: рейтинг новинок, які точно сподобаються
-
10:504G Тягне Україною: вигравай поповнення рахунку в новій акції від Радіо МАКСИМУМ і Київстар
-
09:46Новини про коронавірус в Україні: скільки хворих на COVID-19 станом на 27 лютого
-
08:32Вода натщесерце зміцнює організм, але пити треба правильно
- 26 лютого
-
21:49Скільки разів на тиждень потрібно тренуватися, щоб схуднути: пояснення вчених
-
19:215 фраз, які ніколи не можна вимовляти вголос