Чому влітку потрібно пити чай

Спекотна пора року змушує людей активно охолоджуватись різноманітними напоями з льодом, однак насправді допомогти організму влітку може зовсім не крижаний коктейль, а звичайний чай. Детальніше читайте далі.

Літо важко уявити без спекотної погоди та кількох пляшок води на день, а відчуття спраги, зазвичай, втамовують напоями з льодом, але є ще один справді дієвий варіант - чай. Чимало людей вважають, що горня гарячого чаю ідеально підходить до будь-якої іншої пори року, коли буває холодно, але насправді це не зовсім так.

І ще: Продукти, які зволожать шкіру влітку

Фахівці пояснюють, що взимку чай допомагає зігрітись, а влітку - охолодитись. І йдеться зовсім не про чай з кількома кубиками льоду. Річ у тому, що на язику є рецептори, які подають сигнали у мозок. Коли ви вживаєте щось гаряче, то мозок розуміє, що організм потрібно охолодити, тому стимулюються потовиділення і загальне зниження температури тіла.

Тому в Середній Азії варіант втамувати спрагу та відійти від спеки завдяки чашці гарячого чаю доволі поширений. А от холодні напої не лише не допомагають охолодитись насправді, а можуть призвести до застуди та погіршення самопочуття.

Звісно ж, чай влітку також має свої правила, приміром, не закутуватись у ковдру з чаєм за високих температур, адже це не допоможе організму, а лише збільшить шанси перегріву.

Читайте також: 4 міфи про мікрохвильовки, у які ми досі віримо

• Теги:
• Поради
• Наука