Чому важливо ставити перед собою цілі

Науковці розповіли, чому насправді корисно ставити цілі, і все значно простіше, аніж можна подумати.

Дослідники з Університету Вашингтона у Сент-Луїсі довели, що створення цілей реально допомагає людям у житті. Річ у тому, що бажання успіхів робить щасливішими та дозволяє їм простіше переносити стрес.

І ще: Вам пора міняти роботу: 5 неочевидних ознак, які ґрунтуються на сексі

Це підтвердило опитування більше як тисячі осіб щодо того, як на їхніх місцях роботи визначаються з цілями. З'ясувалось, що компанії з прописаною місією мають щасливіших працівників, які пишаються собою та роботою. Також їм легше вдається перебути не найкращі періоди у житті.

"Людям потрібна ціль, щоб розуміти, навіщо вони працюють, щоб бачити сенс у своїй діяльності. Коли ми чітко бачимо свою ціль, то стаємо щасливими і задоволеними", – пояснюють фахівці. І як показало дослідження, це важливо і для компаній, і для особистостей.

Читайте також: Ближчі до успіху: учені здивували несподіваною заявою про гедоністів

Цей матеріал має винятково інформаційний характер і не містить жодних порад, діагнозів чи висновків, що стосуються вашого здоров'я. Якщо вам потрібні встановлення діагнозу, консультація медика або лікування, зверніться до фахівця.

• Теги:
• Лайфстайл
• Психологія
• Робота
• Здоров'я