Чому томатний сік обов'язково пити всім

Томатний сік не вважається одним із найпопулярніших, однак є дуже важливим для здоров'я. Чому сік з томатів потрібно ввести до свого раціону харчування - читайте далі.

Японські науковці дійшли до висновку, що регулярне вживання томатного соку допомагає відчутно знизити рівень поганого холестерину в крові.

І ще: Лікарі розповіли, кому категорично не можна їсти сирі яйця

Це підтвердив експеримент за участю майже 500 добровольців різної статі та віку. Упродовж місяця всі вони пили несолоний сік, а також вели щоденник, де записували, скільки ж напою спожили і як почуваються.

Після цього медики проаналізували щоденних всіх учасників та перевірили їх стан здоров'я. Варто зазначити, що у 94% піддослідних, які мали діагноз гіпертонія або предгіпертонія, відчутно покращили показники холестерину. Медики пояснюють, що помідори багаті на речовини, які є потужними антиоксидантами. Тому не варто ігнорувати томатний сік, особливо, якщо у вас проблеми із вагою.

Читайте також: Ось чому не варто прагнути отримати рівномірну засмагу: пояснення лікарів

• Теги:
• Їжа