Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Чому буває важко заснути на новому місці: пояснення вчених

  • 130

Нейробіологи вивчили активність мозку під час сну у 17 людей. Добровольці спали у спеціалізованій лабораторії, де відстежувалися ритми головного мозку, рівень кисню, частота серцевих скорочень та дихання, а також рухи уві сні.

Під час сну учасникам дослідження іноді включали аудіозаписи, у яких знайомий чи незнайомий голос вимовляв ім'я самого добровольця, а також два незнайомих імені, пише sciencealert.

Це цікаво: Як організувати робоче місце, щоб бути продуктивним

Почувши навіть тихий незнайомий голос, мозок добровольців реагував сильніше, ніж на знайомий. Всього на кілька секунд мозок переходив у стан, що нагадує неспання. "Незнайомі голоси не мають розмовляти з вами вночі, це викликає тривогу", – пояснив автор дослідження.

Цікаво, що реакція мозку на незнайомі голоси змінилася після багаторазового впливу. Це означає, що мозок не тільки отримував нову інформацію під час сну, але й обробляв її, зрештою, приходячи до висновку, що незнайомий шум не становить загрози. Висновки дослідників можуть пояснити, чому на новому місці буває важко заснути.

Чому буває важко заснути на новому місці- фото 494062
Чому буває важко заснути на новому місці

І ще: Як перестати заїдати стрес: 4 прості поради



пропозиції партнерів
Новини