Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Чи дійсно рис сприяє схудненню

  • 72

Стало відомо, як рис впливає на появу зайвої ваги.

Вчені провели спеціальне дослідження, результатами якого вони поділилися в журналі лікарських продуктів харчування.

І ще: Дієтологи розповіли, від чого варто відмовитися у новорічну ніч

Після численних дослідів на гризунах дослідники з'ясували, що вживання чорного рису не тільки сприяє зупинці процесу накопичення жирів в печінці, але і знижує рівень холестерину. Крім того, чорний рис містить достатню кількість клітковини, він дуже поживний і, головне, має досить низький глікемічний індекс – 42,3.

У той же час вчені рекомендують не вживати білий рис тим, хто прагне схуднути. Адже глікемічний індекс такого рису майже, як у картоплі – 64. Медики не радять його їсти тим, хто страждає від діабету другого типу. А деякі дослідники впевнені, що білий рис впливає на розвиток гіпертонії і появу метаболічного синдрому.

Читайте також: Органічні продукти шкодять довкіллю, – вчені

Джерело: timesofindia
powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Їжа