Цей смачний овоч допомагає кинути курити без шкоди для фігури

Частенько відмова від шкідливих звичок призводить до переїдання та появи зайвої ваги, але цей овоч дозволить уникнути неприємних наслідків.

Науковці пояснили, що страви з цього популярного осіннього овоча не лише спрощують відмову від сигарет, а й позитивно впливають на фігуру. Чудо-смаколиком виявився баклажан, у якому багато пектину, білків, клітковини, кальцію, калію, магнію, заліза та великої кількості вітамінів.

Це цікаво: Названо нову несподівану властивість чорносливу

Важко повірити, але у 100 грамах баклажану є всього 28 калорій. Тому він не лише не "дарує" зайвих кілограмів, а й покращує травлення та виводить холестерин. Ще одним бонусом є те, що він зміцнює кістки та покращує самопочуття.

Існує чимало рецептів з баклажанами / connoisseurusveg

Читайте також: 5 причин восени їсти шпинат

• Теги:
• Їжа
• Здоров'я
• Наука
• Лайфстайл