Вітаємо на сайті Радіо Максимум!

На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації

Форма для відновлення паролю
Вітаємо, Ваші дані успішно оновлено!

Цей продукт робить схуднення на 80% ефективнішим

  • 86

Завдяки включенню у свій раціон цього смачного продукту можна домогтися того, що процес схуднення буде відбуватися на 80% ефективніше.

Такі висновки зроблені за підсумками роботи вчених, а на чолі дослідження стояв доктор Майкл Земель.

І ще: Які продукти не варто мити перед приготуванням

Щоб домогтися втрати зайвих кілограмів, необхідно віддавати перевагу свіжому і натурального йогурту, який не має в складі шкідливих добавок і цукру. Навіть трьох стандартних порцій продукту на день достатньо для того, щоб забезпечити організму необхідний запас кальцію, що попереджає організм про відсутність необхідності здійснювати накопичення жиру. Дослідження показало, що ті, хто використовують йогурт як перекус, з'їдають не більше 1200 ккал на день, худнуть швидше і ефективніше, ніж ті, хто їдять менше калорій, але відмовляються від перекусів.

Підсумки демонструють, що ті, хто зробив йогурт частиною своєї дієти, на 22% ефективніше втрачали вагу, і на 81% жир в області живота. Крім того, продукт допомагав людям краще зберігати м'язову масу.

Натуральний йогурт  - фото 356903
Натуральний йогурт

Читайте також: Не лише молоко: продукти, які зміцнюють кістки

Джерело: inmyroom
powered bylun.ua

пропозиції партнерів
коментарі
рекомендуємо
Загрузка...
Новини
Радіо Максимум Новини Медицина