Цей продукт допоможе поліпшити інтелект дитини

Вчені з Пенсільванського університету довели, що щотижневе споживання риби покращує інтелект і сон дитини.

На відміну від дітей, батьки яких не вводять в раціон морепродукти, їх рівень IQ на 4,8 бала вище.

І ще: Ці продукти викликають сонливість

Вчені розповіли, що для розвитку нервової тканини, а значить і підняття інтелекту, організму потрібні жирні кислоти Омега-3, що містяться в рибі. Речовина також стимулює вироблення гормону мелатоніну, який відповідає за неспання і сон. Проводячи дослідження, експерти попросили 541 школяра заповнити опитувальники, вказавши, як часто вони їдять рибу. Анкети батьків стосувалися часу сну дітей.

Результати дослідження повинні змусити батьків переглянути раціон дітей

Як розповіла доктор Дженніфер Пінто-Мартін, результати дослідження повинні змусити батьків переглянути раціон дітей і популяризувати рибу. Морепродукти можна давати навіть 10-місячним малюкам, за умови, що вони очищені від кісток.

Більше новин: Учені пояснили, чому люди старіють

• Теги:
• Їжа
• Здоров'я
• Медицина
• Лайфстайл