На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
Цей напій таки виявився корисним для системи травлення
- 245
Дослідники з Королівського коледжу Лондона провели дослідження та з'ясували, що популярний напій, якому віддають перевагу під час вечері, може приносити користь системі травлення. Мова йде про червоне вино.
Учені розповіли про вплив на кишковий мікробіом і здоров'я в цілому різних алкогольних напоїв. Вивчення показників проводили, порівнюючи дані у пар жінок-близнюків, загальне число випробовуваних – 916.
І ще: Що варто додати у раціон, щоб схуднути
Різноманітність кишкового мікробіому – маркер здоров'я кишківника. Мікробом (сукупність мікроорганізмів) відіграє важливу роль у роботі організму та конкретно – в травленні. Якщо не дотримується баланс між "хорошими" і "поганими" мікроорганізмами, то незабаром виникнуть небажані наслідки, наприклад зниження імунної відповіді, набір зайвої ваги або підвищений рівень холестерину.
Учені виявили, що мікробіом тих, хто п'є червоне вино, був різноманітнішим, ніж у тих, хто вибирає інші види спиртного. Результат був стійкий у трьох різних когортах: у випробовуваних з Великобританії, США і Нідерландів. Зв'язок зберігався і не зникав при обліку супутніх чинників: ваги, регулярного харчування, віку та соціально-економічного статусу учасників.
Науковці вже давно знають про "непояснені" позитивні ефекти, які чинить червоне вино на серцево-судинну систему. Це дослідження показує, що червоне вино в помірній кількості (приблизно раз на два тижні) сприяє різноманітності кишкової мікрофлори. Це почасти пояснює позитивний вплив напою на здоров'я в цілому.
На думку дослідників, суть криється у високому вмісті поліфенолів у червоному вині. Поліфеноли – складні речовини, які є у фруктах, овочах і травах. Ці сполуки відомі різні корисними властивостями і, зокрема, служать живильним середовищем для мікроорганізмів, присутніх у кишківнику. Те, що у прихильників червоного вина рідше спостерігалися ожиріння та високий рівень "поганого" холестерину, дослідники пов'язують з непрямим впливом поліпшеного складу мікробіому.

При цьому вчені попереджають, що результати дослідження не слід трактувати як заклик регулярно випивати. Вони відзначають, що це скоріше привід віддати перевагу червоному вино при виборі міцного напою, і закликають до помірного вживання алкоголю. Основна користь, як зазначає провідний автор дослідження Тім Спектор, ймовірно, йде від поліфенолів, що містяться в оболонці виноградин.
Раніше вчені виявили, що ресвератрол, один з поліфенолів, які містяться у вині, може позитивно впливати на психічне здоров'я, знижуючи рівень тривожності та депресії. А регулярне (але не надмірне!) Споживання вина та кави сприяє довголіттю. При цьому не обов'язково вибирати вино по ціннику: недавня праця австралійських дослідників показала, що дорожчі вина починають здаватися людям смачнішими, як тільки вони дізнаються ціну.
Читайте також: Названо сухофрукт, який суттєво сповільнює старіння
-
07:00Гороскоп на 10 серпня: хто отримає фінансовий успіх та вигідні пропозиції
-
06:00Хто отримає приємний сюрприз у неділю: гороскоп на 10 серпня
-
05:23Щирі привітання з Днем будівельника: обирайте та надсилайте
-
03:36День будівельника в Україні: красиві й оригінальні привітання зі святом
-
03:21Правила акції "Скоропелька" на Радіо МАКСИМУМ
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
02:32Привітайте Романа з Днем ангела: надішліть красиві картинки зі святом
-
01:45З Днем ангела Романа 2025: найкращі привітання на іменини українською
-
00:52У Романа – День ангела: привітайте його красиво зі святом своїми словами
- 09 серпня
-
22:56З Днем ангела Марії 2025: прикольні привітання Марічці з іменинами
-
21:30З Днем ангела Романа 10 серпня: цікаві привітання у віршах, листівках і картинках
-
21:22Яке свято відзначають 10 серпня – традиції заборони та прикмети на цей день
-
20:21Свіжа та молода: Софія Ротару вперше за 3 роки виклала нові фото в інстаграмі
-
19:23Хто святкує іменини 10 серпня та як привітати з цим святом
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
19:10Келих вина щовечора: користь чи шкода для здоров'я?
-
18:22З Днем працівників ветеринарної медицини: красиві привітання у картинках і віршах
-
18:05"Пора вже народжувати, а не кар’єру будувати": 10 фраз, які варто ігнорувати жінці
-
17:22Jerry Heil і YARMAK видалили кліп після звинувачень актора Костянтина Темляка у насильстві
-
17:15Як швидко очистити пам'ять телефону без втрати даних: топ-лайфхаки
-
16:23Улюблений хіт мільйонів зазвучить українською: Наталія Могилевська готує прем'єру
-
16:15Як правильно мити келихи, щоб вони сяяли без розводів
-
15:40Не просто няня: як Марія Семенько стала частиною родини Мірошниченків
-
15:30Коли відзначають Успіння Пресвятої Богородиці за новим календарем: дата і історія
-
15:10Український банош увійшов до світового ТОП-5 каш
-
06:00Хто отримає приємний сюрприз у неділю: гороскоп на 10 серпня
-
03:21Правила акції "Скоропелька" на Радіо МАКСИМУМ
- 09 серпня
-
20:21Свіжа та молода: Софія Ротару вперше за 3 роки виклала нові фото в інстаграмі
-
17:22Jerry Heil і YARMAK видалили кліп після звинувачень актора Костянтина Темляка у насильстві
-
15:05Найкращі серіали Netflix, які вам захочеться передивитися
-
13:00Рай посеред Карпат: ідеальне місце, щоб провести вихідні на природі
-
10:00Улюблена внучка Єлизавети: історія кохання принцеси Беатріс та італійського аристократа
-
06:00Вихідний, який може змінити все: гороскоп на 9 серпня
- 08 серпня
-
21:25Яке свято відзначають 9 серпня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
17:23Не зраджуйте себе: 7 рішень, про які ви потім шкодуватимете
-
13:23Я розчарований, – Ектор Хіменес-Браво зізнався, чи зустрічається зараз з кимось
-
12:05Фільм "Формула-1" став найкасовішим у кар'єрі Бреда Пітта
-
10:23Несподіваний вибір: Мадонна засвітилася в напівпрозорій сукні від українського бренду
-
06:23Гороскоп на 8 серпня: кому відкриються нові можливості, а хто втрапить у конфлікти
- 07 серпня
-
20:33Щоб уникнути незручностей в офісі: привітання для колег
-
17:00"Маленьке диво": дружина Павліка розповіла про прогрес у лікуванні їхнього сина
-
15:10Звільнення чи пошук нових шляхів: як діяти, коли улюблена робота "подарувала" вигорання
-
13:21Досвідчені водії кладуть до бардачка мішечок з рисом: для чого вони це роблять
-
10:00"Мене катували і кинули помирати": Ектор Хіменес-Браво пригадав свою першу війну
-
06:00Один зі знаків переживе крах всіх планів: гороскоп на 7 серпня
- 06 серпня
-
21:20Яке свято відзначають 7 серпня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
17:20Дженна Ортега звернулася до українців у день прем'єри "Венздей": загадкове відео
-
13:23Не люблю, коли залізають в особисте життя, – Жадан різко відповів про стосунки з Соловій
-
10:20Білик, Ткач, Астаф'єва і вайб 80-х: Артем Пивоваров випустив кліп на пісню YABADABADU
-
06:20Гороскоп на 6 серпня: цей день – для переосмислень та впорядкування буденних справ