"Це не про заборони": Злата Огнєвіч розкрила секрети свого харчування

Українська співачка Злата Огнєвіч розкрила всі секрети свого щоденного харчування. Артистка наголосила, що мовиться не про заборони собі будь-чого.

Про це Злата Огнєвіч розповіла у дописі на своїй інстаграм-сторінці, передає Радіо МАКСИМУМ.

До слова: Оля Мартиновська запропонувала два варіанти сніданків, які ви полюбите

Співачка наголосила, що не їсть м'ясо вже давно. Але вона не відчуває, що чогось бракує, навпаки, її раціон став більш різноманітним і живим.

Овочі – щоденна база. Переважно запікаю все в духовці: так смачніше, корисніше і менше метушні. Броколі, кабачки, батат, кольорова капуста – прості інгредієнти, але як вони розкриваються, коли трохи оливкової олії, спецій і терпіння,
– написала артистка.

Злата також підкреслила, що останнім часом більше готує вдома, бо це заспокоює. Серед улюлених страв сірки: пасти, домашня випічка і смузі.

"Кухня – це вже не просто "поїсти", це момент для себе. Риба, морепродукти – люблю і включаю регулярно. Але я теж людина. І якщо дуже хочеться – чипси під серіал, з усіма наслідками, але з усмішкою", – поділилася вона.

Зрештою Злата Огнєвіч підсумувала, що харчування – це не про заборони. Це про баланс, смак і відчуття себе.

• Теги:
• Шоу-біз
• Музика
• Українська музика
• Їжа
• Здорове харчування
• Культура
• Зірки
• Поради