На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
7 внуків і сталевий прес: пенсіонерка з Канади мотивує своїм ефектним виглядом (фото)
- 322
Пенсіонерку Лінду Джагер важко назвати бабусею у звичайному значенні цього слова, хоч вона і має 7 внуків. А все через ефектну фігуру канадки. Якщо вам досі бракує мотивації – ось вона!
61-річна Лінда Джагер мешкає в Онтаріо і вражає сусідів та мережу своїм розкішним виглядом. А все тому, що ще з підліткового віку вона уникала гучних гулянок та компаній, адже відчувала тривогу, покидаючи дім. Тому, щоб позбутись неспокійних думок, Лінда почала займатись спортом вдома.
І ще: ТЕСТ: Як ви змінитесь після карантину?
Завдяки цьому у 20 років вона почувалась та виглядала значно краще, адже фізичні навантаження допомагали впоратись з панікою.
"Я постійно підштовхувала себе, і в мене була відчутна мотивація. Я зрозуміла, що наше тіло і розум здатні на значно більше, аніж ми думаємо. Коли я врешті набралась сміливості, щоб піти самостійно у спортзал, то відчула, що дороги назад нема, тож почала брати участь в конкурсах. Я не шкодувала, бо це того вартувало", – ділиться бабуся, які вдалось отримати 5 перемог та позбутись від панічних думок.
До слова, звичайний день Лінди починається о 4:30 з кардіо тренувань та вправ з гантелями. Ввечері вона знову займається у залі разом зі своїм чоловіком Марком, який неймовірно нею захоплюється. Саме фітнес ця розкішна жінка вважає джерелом молодості, адже й досі привертає увагу всіх навколо, хоч і має 7 внуків.
"Поки ви спите 7 годин на добу, турбуєтесь про свою шкіру, їсте достатньо, щоб живити своє тіло, а також п'єте вдосталь води, все буде у порядку. Звісно ж, з віком літа погіршуються, але людям потрібно працювати в міру власних можливостей та просто продовжувати рухатись. Я хочу показати людям, особливо тим, кому за 40 чи за 50 років, що їм не потрібно відмовлятись від своїх цілей у фітнесі. Якщо я зможу пробудити хоча б одну людину піднятись з дивану та піти у зал чи прогулятись, то буду щасливою", – ділиться Лінда.
Джерело всіх фото: instagram.com/lyndajager
Читайте також: Тренування вдома на карантині: улюблені вправи українських зірок
-
14:20Офіційна посада в університеті: собака став членом жіночої команди з баскетболу
-
13:15Кембриджський словник традиційно обрав слово 2024 року
-
12:25Jaguar оновлює філософію бренду перед повним переходом до електромобілів
-
11:20У Португалії через хом’яків-втікачів затримали рейс літака майже на тиждень
-
10:20Гурт приємно вражений: український військовий зіграв на бандурі пісню Metallica
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
09:23Місячний календар стрижок на грудень 2024 – дні, коли стригти волосся
- 21 листопада
-
23:19Ваші мелодії – це магія: привітання з Міжнародним днем музиканта
-
22:21Привітання з Днем сина 2024 у віршах, смс, прозі та картинках
-
20:25Борис Джонсон підтримав Україну в футболці "Битва за світло" вітчизняного бренду
-
19:35Перша леді Олена Зеленська зустрілася із Папою Римським у Ватикані
-
18:30SpaseX ушосте випробувала ракетну систему Starship: як це було
-
17:30Міжнародний день філософії: крилаті вислови Григорія Сковороди, які варто знати
-
16:25Alyona Alyona та Jerry Heil стануть хедлайнерками музичного фестивалю в Нідерландах
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
15:20Пробите та пошматоване: Михайло Рева створив скульптуру, що відображає стан українців
-
14:30Ведуча Катерина Соляр випробувала аудіоновини на сайті 24 Каналу: все про новий формат
-
14:25Дмитро Кулеба вперше показав своє тату на руці: що воно означає
-
13:23День гідності та свободи: 10 пісень Революції, від яких мурашки по шкірі
-
12:237 українських слів про свободу і гідність, які передають силу духу нашого народу
-
11:22Як позбутися куріння: у МОЗ назвали кілька порад, які можуть допомогти
-
10:22Шиканемо, Ігри патріотів і Форт Буаяр: ностальгійна добірка улюблених передач 2000-х
-
09:23Гороскоп на грудень 2024 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
-
08:23День Гідності та Свободи: історія знакового для кожного українця свята
-
07:21Введення Пресвятої Богородиці у храм: що не можна робити 21 листопада
-
13:15Кембриджський словник традиційно обрав слово 2024 року
-
09:23Місячний календар стрижок на грудень 2024 – дні, коли стригти волосся
- 21 листопада
-
17:30Міжнародний день філософії: крилаті вислови Григорія Сковороди, які варто знати
-
13:23День гідності та свободи: 10 пісень Революції, від яких мурашки по шкірі
-
09:23Гороскоп на грудень 2024 – прогноз на цей місяць для знаків Зодіаку
- 20 листопада
-
17:22Емоційний інтелект у бізнесі: розвиваймо справжню суперсилу сучасного лідера
-
13:23Олександр Зінченко після забитого гола нагадав усьому світу про війну в Україні
-
09:20На честь десятиріччя: Prometheus проводить ребрендинг та запускає новий сайт
- 19 листопада
-
17:30Три українські книги увійшли до підбірки найкращих видань 2024 року від The Telegraph
-
13:20Що означає кохати до розчинення: цікаві факти
-
09:15Андрій Хливнюк відмовився від премії імені Сергія Магнітського: в чому причина
- 18 листопада
-
17:25Apple впровадила в iOS 18.1 нову функцію безпеки, яка не сподобається поліції
-
09:22Ранкові звички, які шкодять вашій продуктивності та самопочуттю
- 17 листопада
-
17:22Упевнені у собі люди ніколи не кажуть ці 7 фраз
-
13:23З Міжнародним днем студента – ТОП 10 фільмів про студентське життя
-
09:23Як все встигнути за один вихідний і почати тиждень бадьорим
- 16 листопада
-
17:23Стівен Кінг покинув мережу Ілона Маска X: де його можна буде читати
-
13:22Що означає бути підтримуючим лідером: шлях до ефективного керівництва
-
09:22Більше часу на життя: скільки вдається економити тим, хто працює віддалено
- 15 листопада
-
17:21Менеджерам на замітку: топ книг для побудови здорових стосунків у команді
-
13:22Цим знакам Зодіаку не варто на вихідних сідати за кермо
-
09:23Що не варто робити у п'ятницю, щоб не поставити хрест на своїй продуктивності
- 14 листопада
-
17:23Чому перфекціонізм може нашкодити вашій кар'єрі
-
13:23Три знаки Зодіаку, з якими не варто сваритись на роботі
-
09:23Різдвяний піст Пилипівка: що категорично не можна робити, щоб не накликати лихо