На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
7 внуків і сталевий прес: пенсіонерка з Канади мотивує своїм ефектним виглядом (фото)
- 320
Пенсіонерку Лінду Джагер важко назвати бабусею у звичайному значенні цього слова, хоч вона і має 7 внуків. А все через ефектну фігуру канадки. Якщо вам досі бракує мотивації – ось вона!
61-річна Лінда Джагер мешкає в Онтаріо і вражає сусідів та мережу своїм розкішним виглядом. А все тому, що ще з підліткового віку вона уникала гучних гулянок та компаній, адже відчувала тривогу, покидаючи дім. Тому, щоб позбутись неспокійних думок, Лінда почала займатись спортом вдома.
І ще: ТЕСТ: Як ви змінитесь після карантину?
Завдяки цьому у 20 років вона почувалась та виглядала значно краще, адже фізичні навантаження допомагали впоратись з панікою.
"Я постійно підштовхувала себе, і в мене була відчутна мотивація. Я зрозуміла, що наше тіло і розум здатні на значно більше, аніж ми думаємо. Коли я врешті набралась сміливості, щоб піти самостійно у спортзал, то відчула, що дороги назад нема, тож почала брати участь в конкурсах. Я не шкодувала, бо це того вартувало", – ділиться бабуся, які вдалось отримати 5 перемог та позбутись від панічних думок.
До слова, звичайний день Лінди починається о 4:30 з кардіо тренувань та вправ з гантелями. Ввечері вона знову займається у залі разом зі своїм чоловіком Марком, який неймовірно нею захоплюється. Саме фітнес ця розкішна жінка вважає джерелом молодості, адже й досі привертає увагу всіх навколо, хоч і має 7 внуків.
"Поки ви спите 7 годин на добу, турбуєтесь про свою шкіру, їсте достатньо, щоб живити своє тіло, а також п'єте вдосталь води, все буде у порядку. Звісно ж, з віком літа погіршуються, але людям потрібно працювати в міру власних можливостей та просто продовжувати рухатись. Я хочу показати людям, особливо тим, кому за 40 чи за 50 років, що їм не потрібно відмовлятись від своїх цілей у фітнесі. Якщо я зможу пробудити хоча б одну людину піднятись з дивану та піти у зал чи прогулятись, то буду щасливою", – ділиться Лінда.
Джерело всіх фото: instagram.com/lyndajager
Читайте також: Тренування вдома на карантині: улюблені вправи українських зірок
- 04 листопада
-
20:25Для тих, кому сумно: CHEEV випустив трек з осіннім настроєм "Тихий дощ"
-
19:33Готуємо рване м'ясо за рецептом від Ольги Рябенко
-
18:27Київстар запускає ексклюзивні номери з новим кодом 077: як купити
-
17:35Гурт "Антитіла" виступив просто на вулиці для шанувальників у Полтаві
-
16:20Укрпошта оновлюється – компанія запустить кур’єрську доставку та поштомати
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
15:15Схожа на вампірку: вчені відтворили зовнішність жінки, яка жила 400 років тому
-
14:25Міжнародний кінофестиваль "Молодість" оголосив переможців: хто став лауреатом
-
13:24Романтична осіння пісня: Нікіта Кісельов та SKYLERR презентували трек "У волоссі осінь"
-
12:25Курйоз дня: американець проплив на човні з велетенського гарбуза 73 кілометри
-
11:35В Україні оцифрували кіноплівки архіву Національної кінематеки України
-
10:21Ходять чутки: яку фішку можуть отримати майбутні iPhone 17 та iPhone 17 Air
-
09:22Чому ми можемо прокидатись о третій ночі: причина та як з нею впоратись
- 03 листопада
-
21:22Привітання з Днем залізничника 2024 у прозі, віршах та картинках
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
18:23Як з'ясувалось, королеву Каміллу до сімейних чатів не додають: причина досить кумедна
-
17:245 важливих навичок, необхідних сучасним менеджерам
-
16:22Action Vehicle випустив точну копію Бетмобіля з трилогії "Темний лицар"
-
15:22TAYANNA випустила новий кліп, знятий з допомогою штучного інтелекту
-
14:24Такого ви ще не пробували: готуємо в неділю цибулеві голубці
-
13:22Як відпочивати правильно і чому це важливо: практичні поради для кожного
-
12:2235 викрадених у Великій Британії автомобілів високого класу знайшли через 8 років
-
11:23У цій країні заборонили продаж не лише iPhone, а й Google Pixel
-
10:25Українські військові знялися у щемливому кліпі на нову пісню гурту Фіолет "Обіцяю"
-
09:20Довгоочікувана прем'єра: Netflix випустив тизер "Гри в кальмара 2"
- 04 листопада
-
17:35Гурт "Антитіла" виступив просто на вулиці для шанувальників у Полтаві
-
13:24Романтична осіння пісня: Нікіта Кісельов та SKYLERR презентували трек "У волоссі осінь"
-
09:22Чому ми можемо прокидатись о третій ночі: причина та як з нею впоратись
- 03 листопада
-
17:245 важливих навичок, необхідних сучасним менеджерам
-
13:22Як відпочивати правильно і чому це важливо: практичні поради для кожного
-
09:20Довгоочікувана прем'єра: Netflix випустив тизер "Гри в кальмара 2"
- 02 листопада
-
17:45На Донеччині відкрили пам'ятну стелу на честь Дмитра "Да Вінчі" Коцюбайла
-
13:25Як у романтичному фільмі: MÉLOVIN і SWOIIA презентували спільний трек "Зодіак"
-
09:20Ватикан показав аніме-символ 2025 року – дівчинка Люче
- 01 листопада
-
17:35Parfeniuk презентував перші треки з нового альбому "Врубай" та оригінальний кліп
-
09:20Журнал People назвав ТОП-15 найсексуальніших чоловіків 2024 року
- 31 жовтня
-
17:30Володимир Дантес презентував романтичну композицію про кохання "Руда вода"
-
13:22Три знаки Зодіаку, яким не варто робити спонтанні покупки у листопаді
-
09:23Музичні новинки жовтня 2024 – плейлист нових українських пісень
- 30 жовтня
-
17:22Як зберегти продуктивність під час переходу на зимовий час: практичні поради
-
13:25Гаррі Потер, Венздей, Шрек: обираємо костюм на Хелловін-2024 за персонажами фільмів
-
09:23Кінопрем'єри листопаді 2024 – найкращі нові фільми, які варто переглянути
- 29 жовтня
-
17:30Курйоз дня: Тімоті Шаламе неочікувано програв у конкурсі власних двійників
-
13:25Доповнюємо образ на Хелловін-2024 яскравим макіяжем: ТОП-10 найкращих ідей
-
09:22Місячний посівний календар на листопад 2024 – коли і що садити
- 28 жовтня
-
17:25Вино з київських вулиць продали на благодійному аукціоні у США
-
13:25Українські виконавці DOMIY & SHUMEI презентували трек "Не пройде"
-
09:21Погода у листопаді 2024: чого варто очікувати наприкінці осені
- 27 жовтня
-
17:24Три знаки Зодіаку, чиє життя зміниться на краще у листопаді
-
13:21Як упорядкувати свої думки і емоції за допомогою одного простого предмета