На вказану електронну адресу було надіслано повідомлення для підтвердження реєстрації
11 ознак того, що ти ненавидиш себе, але не усвідомлюєш цього
- 2000
Ненависть до себе може ховатися за невпевненістю і недовірою до інших. Головне – вчасно розпізнати її, адже вона може зруйнувати твоє життя.
Як зрозуміти, що ти себе ненавидиш. Ось головні ознаки.
Використовуєш самозневажливий гумор
Навіщо жартувати позитивно, коли можна отримати задоволення від висміювання того, що ти ненавидиш – самого себе? Потрібно, щоб і інші це відчули, чи не так?
Подібний самосаботаж здається тобі корисним, адже він ідеально підходить для того, щоб хоч трохи послабити внутрішнє напруження. Але від ненависті до себе він не позбавляє, а лише посіює у власних і чужих думках власну нікчемність.
Ти вкрай скептичний до себе
Ти не можеш визначити точно, кажуть тобі компліменти щиро або це витончений тролінг. І це, безумовно, одна з причин, чому ти ненавидиш компілменти.
Відкладаєш побачення або зовсім відмовляєшся від них
І не через те, що тобі ніколи. Ти просто не знаєш, чи дійсно люди зацікавлені в тобі або ж погоджуються на зустріч з жалості.
Тобі простіше не ризикувати і не занурюватися в нові стосунки, а знову повернутися до звичної і повної ненависті до свого життя.
Ти прикрашаєш своє життя в соціальних мережах
Ти публікуєш відретушовані фотографії в Instagram і обов'язково розповідаєш про всі "круті" речі, які робиш. І все це для того, щоб відчути себе значущим, а не нещасним одинаком.
Правда в тому, що твоє "жалюгідне життя", швидше за все, не таке погане, як ти звик вважати.
Часто відчуваєш себе знехтуваним
І ти постійно переживаєш за те, що інші про це думають. Часто ти уявляєш найгірше: що над тобою сміються, знущаються або просто ненавидять.
Але ти не можеш знати, чи дійсно тебе не люблять, ненавидять. Швидше за все, це просто твоє припущення через те, що ти сам себе не любиш.
Періодично мориш себе голодом
Тут немає нічого дивного, адже ти ненавидиш свою зовнішність. А тому позбавляєш себе нормальної смачної їжі, щоб знову спробувати скинути пару зайвих (на твій погляд) кілограмів.
Яким би не був ароматним і привабливим шматок свіжоспеченого хліба, ти завжди можеш знайти в собі сили сказати йому "ні". Хоча б на пару годин. Після чого ти його все-таки з'їш і знову почнеш себе ненавидіти.
Караєш себе виснажливим тренуванням після "обжерливості"
Під обжерливістю ти розумієш черговий гамбургер, картоплю фрі або інший смачний фастфуд, який допомагає тобі зняти стрес.
Ти впевнений, якщо ти остаточно замориш себе кардіотренуванням або впадеш зі штангою після 100 підходів, це нейтралізує всю з'їдену смачну гидоту. І ти станеш кращим.
Ти ненавидиш себе в тому, кого любиш
Це порочна практика, згубна для будь-яких відносин. В першу чергу тобі потрібно навчитися любити себе.
Дивуєшся, як хтось може любити тебе
Те, що це в принципі можливо, може здаватися безглуздим. Звідси постійні сумніви у щирості почуттів інших.
Засмучуєшся, коли дивишся в дзеркало
Ти ненавидиш своє відображення, намагаєшся змінити своє тіло, бажаючи побачити в дзеркалі іншу людину. Ти втягуєш живіт, стискаєш талію, роблячи її тоншою, і порівнюєш себе з іншими людьми, які точно виглядають краще.
Ця нескінченна битва постійно відбувається у твоїй голові.
Переконуєш себе, що недостатньо гарний
Ти завжди впевнений, що інші однозначно можуть зробити щось краще, а твої зусилля ні до чого не приведуть. Зрештою ти дійсно починаєш вірити цій брехні.
Як виправити це? Якщо збігаються всі 11 пунктів, то можеливо, варто звернутися за допомогою до професіонала? Наприклад, психолога. З ним ти зможеш попрацювати і почати любити себе. Повір, від любові до самозакоханості дуже тривалий шлях, тому тобі це не грозить. Зате, здорова любов до себе, власного тіла й переконань зможе тобі відкрити нове життя, сповнене пригод, друзів, хорошої роботи та важливих відкриттів. І перестань порівнювати себе з іншими, адже ти унікальний!
Читайте також: Успішні люди розповіли про свої ранкові звички
-
10:00Без гриму: Klavdia Petrivna зачарувала схожістю з принцесою Діаною
-
09:20Сюрпризів не буде: які чоловіки за знаком Зодіаку найчастіше вважають скупими
-
06:00День, коли може вирішитися все: гороскоп на 22 серпня
- 21 серпня
-
21:22Яке свято відзначають 22 серпня – заборони, прикмети та традиції на цей день
-
20:22Кондратюк здивував, чому не буде ведучим нового "Караоке на Майдані"
-
Українські патріотичні пісні: плейлист, який підіймає дух
-
19:22З днем народження сину: зворушливі привітання у картинках і віршах
-
19:22Невдалий подарунок: чому не можна дарувати квіти в горщиках
-
18:22"Є злочини гірші, ніж спалювати книжки. Наприклад – не читати їх": цитати Рея Бредбері
-
17:45Дощ, багнюка і "сама не своя": Альона Омаргалієва розкрила подробиці освідчення Тамерлана
-
17:22Знайшли одне одного попри війну, – Камалія видала сестру заміж і показала її весілля
-
16:40"Дякую, що мій хлопець — Віктор Розовий": комік заявив про нові стосунки після скандалу
-
16:22Apple може відмовитися у нових iPhone від кнопки, яку ніхто не натискає
-
15:25Місячний календар на вересень 2025: дізнайтеся, коли діяти, а коли відпочивати
-
З Днем народження: ТОП 75 привітань у віршах, прозі та смс українською
-
14:20Новинка на Netflix, яка тримає в напрузі до останньої хвилини: кращий трилер 2025 року
-
13:00Шокуюча правда: телеведуча Лідія Таран випадково знайшла рідну сестру через багато років
-
12:10Користь персиків: чому їх варто додати в раціон та кому слід бути обережним
-
11:20Не лише слова: як зрозуміти, що партнер вас дійсно кохає
-
10:10Душа компанії чи миротворець: характер дружби за місяцем народження
-
09:10Дієтологи застерігають: чому варто відмовитися від сухих сніданків
- 20 серпня
-
22:58Що варто знати про 21 серпня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
21:47Поєднати хобі й заробіток: в яких актуальних професіях варто себе спробувати
-
20:35"Така кринжатіна": Тіна Кароль різко відреагувала на скандал з Галичем
-
20:10Досконалий сон: що експерти радять для швидкого засинання
-
10:00Без гриму: Klavdia Petrivna зачарувала схожістю з принцесою Діаною
-
06:00День, коли може вирішитися все: гороскоп на 22 серпня
- 21 серпня
-
20:22Кондратюк здивував, чому не буде ведучим нового "Караоке на Майдані"
-
17:22Знайшли одне одного попри війну, – Камалія видала сестру заміж і показала її весілля
- 20 серпня
-
20:35"Така кринжатіна": Тіна Кароль різко відреагувала на скандал з Галичем
-
16:31"Перетворилися на одне ціле": Melovin і Lama об’єдналиcя у несподіваному дуеті
-
15:30Стало відомо, де пройде "Євробачення-2026": названо місто і дати
-
13:22"Чому я маю хвилюватися, що про мене думають інші?": слова Авріл Лавін про успіх і кохання
-
10:22Новий етап: принц Вільям і Кейт Міддлтон з дітьми переїжджають у новий маєток
-
06:22Гороскоп на 20 серпня: кому день принесе можливості, а хто отримає несподівані зустрічі
- 19 серпня
-
20:46"Рейчел і Моніка рятують рік": Еністон та Кокс поділилися зворушливим кадром возз'єднання
-
15:10"Забутий Версаль": який маловідомий палац на Тернопільщині зачаровує туристів
-
14:30"Мій виліт під загрозою": українську блогерку Аліну Шаманську пограбували в Лас-Вегасі
-
13:00Сумську захейтили за фото у купальнику: акторка поставила на місце ейджистів
-
10:00Родинне прокляття: Данилко приголомшив заявою про особисте життя
-
06:00Один з найскладніших днів у році: гороскоп на 19 серпня
- 18 серпня
-
20:22"Усе здулося": Тарас Цимбалюк показав, який зараз вигляд має його тіло
-
17:22Потап відреагував на чутки про спільну дитину з Настею Каменських
-
13:22Два місяці після пологів: Леся Нікітюк похизувалася фігурою у купальнику
-
10:22Іноді це дуже боляче, – Полякова розповіла про труднощі у вихованні молодшої доньки
- 17 серпня
-
21:20Яке свято відзначають 18 серпня: традиції, заборони і прикмети на цей день
-
17:25Скрип гальм після мийки: як швидко позбутися неприємного звуку
-
13:25Ці два знаки Зодіаку зроблять фатальну помилку – і пошкодують про неї
-
10:20Змінюйте світ на краще: цитати Кузьми Скрябіна, які можуть стати вашим дороговказом
-
06:00Сьогодні – день для рішучих кроків, але не для всіх: гороскоп на 17 серпня